奶太多了如何減少奶量?

再生了孩子以后首先關(guān)注的就是母乳的問(wèn)題了，母乳的多少并不是胸部的大小決定的，所以早剛開(kāi)始的時(shí)候一定更要讓寶寶勻吸，疼的時(shí)候也要忍一忍，盡早下奶才會(huì)使母乳更好，但是有一些寶媽的母乳特別多，寶寶吃不完，還總是流一身真是特別煩，所以奶多的寶媽盡量少喝一些湯水并且減少給寶寶喂奶的次數(shù)過(guò)一段時(shí)間奶水就會(huì)減少了。

什么是哺乳期乳房護(hù)理

哺乳期媽媽為了給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)的乳汁，乳房的健康問(wèn)題一定要重視。在這樣一個(gè)特殊的時(shí)期，愛(ài)護(hù)好乳房不管對(duì)于媽媽本身還是嬰兒來(lái)說(shuō)都是十分重要的。哺乳期乳房本身就比較脆弱，如果要確保乳房泌乳通暢，媽媽們就得密切關(guān)注乳房的變化，并且做好日常的乳房護(hù)理工作。

1.要有意識(shí)地檢查自己的乳頭，觀察變化;

2.注意觀察乳房周圍的皮膚，若出現(xiàn)紅腫或者破裂的情況就要格外小心，需時(shí)刻注意是否惡化。

哺乳期為什么要重視乳房護(hù)理

當(dāng)皮膚出現(xiàn)傷口，殘留在衣服上、嬰兒嘴角甚至空氣中漂浮的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致傷口感染。如果媽媽們能夠經(jīng)常細(xì)心檢查乳房周圍皮膚，做好護(hù)理，就能將感染的可能性降到最低。哺乳期細(xì)菌的來(lái)源有如下幾個(gè)方面:

1.貼身衣物與皮膚摩擦，導(dǎo)致乳頭部位皮膚皸裂;

2.孩子吮吸吃奶時(shí)，奶水和唾液浸泡乳頭導(dǎo)致乳頭及周邊皮膚破損;

3.孩子吃奶時(shí)不安靜，手舞足蹈誤傷媽媽導(dǎo)致皮膚受傷，被細(xì)菌感染后病變。

哺乳期乳房護(hù)理有哪些方法

哺乳期的種種潛在誘因都使得保護(hù)乳房變得尤為重要，當(dāng)然，媽媽們護(hù)理乳房的方法也有很多，比如:

1.每次喂奶之前和喂完之后，都用溫水將乳頭及乳暈清洗，保持該部位清潔、干燥。

2.如果乳頭部位的皮膚有所破損或紅腫疼痛，則可以將乳汁擠出，用干凈的器皿盛給嬰兒食用，避免乳頭再次受傷，也防止細(xì)菌進(jìn)入嬰兒口中。

3.媽媽們需要有一個(gè)良好的哺乳習(xí)慣，要對(duì)哺乳時(shí)間、次數(shù)進(jìn)行有規(guī)律的安排。

4.內(nèi)衣的選擇也尤為重要，媽媽們盡量選擇比之前大一號(hào)的乳罩。哺乳期乳房重量會(huì)有所增加，而且會(huì)變得更豐滿更柔軟，佩戴適合的乳罩不僅可以托起乳房，減少肩、背的壓力，而且可以有效防止乳房下垂。有的媽媽還會(huì)有漲奶，甚至奶水溢出的情況，這就要求乳罩要有良好的吸水、透氣能力。

5.媽媽們?cè)谇逑磧?nèi)衣的時(shí)候，要注意與其他衣物分開(kāi)，避免內(nèi)衣沾染細(xì)菌、灰塵等大顆粒雜物，從而增加乳房與內(nèi)衣之間的摩擦力讓乳房皮膚受損。