上火吃什么能降火 幫助降火的食物有哪些
上火會(huì)引起一系列其他不適癥狀,比如牙痛、長痘、口腔潰瘍等,很多人都會(huì)吃降火消炎藥治療,但其實(shí)還可以通過飲食來治療,吃些具有降火效果的食物會(huì)更好。下面就來看看上火吃什么能降火。
上火吃什么能降火
1.雪梨
雪梨可以清熱解暑,生津止渴,降火下火。將梨子皮消除后,可直接食用,還可做成雪梨湯或冰糖雪梨,能夠美容養(yǎng)顏,調(diào)理內(nèi)分泌,止咳化痰。
2.西紅柿
屬寒涼性食物,但是也有清熱解毒的功效,含有豐富的維生素c和維生素a等,對(duì)于防止上火引起的牙齦出血,口腔潰瘍是有處的。
3.綠豆
每周吃1次綠豆湯或綠豆粥,能夠排毒養(yǎng)顏,祛痘美白,減肥消脂,清熱降火,殺菌解毒,促進(jìn)腸胃健康。
4.苦瓜
是比較好的敗火食材,苦瓜性寒,也能清熱解毒,對(duì)于小便發(fā)黃,雙眼發(fā)炎,喉嚨腫痛,都有一定的緩解作用。
5.西瓜
味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
6.白蘿卜
民諺云“冬吃蘿卜夏吃姜”、“上床蘿卜下床姜”,這是因?yàn)榘滋}卜性涼,具有清熱去火的功效。白蘿卜被譽(yù)為“小人參”,冬季外界寒冷,而進(jìn)補(bǔ)食用了很多肉類導(dǎo)致外寒內(nèi)熱,搭配食用一些白蘿卜可以順氣去熱,有效預(yù)防上火,還能滋補(bǔ)身體提高免疫力。
上面就是為大家介紹的上火吃什么能降火相關(guān)內(nèi)容,希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家,
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 上火該吃什么食物降火 降火食物推薦你
- 寶寶上火要吃哪些降火的食物 多吃這些食物可快速降火
- 上火吃什么可以降火 降火最快的十種食物
- 豇豆上火還是降火
- 上火了該怎么才好 想要降火可嘗試這些降火食物
- 寶寶上火該怎么辦才好 吃這些降火的食物可快速降火
- 孩子上火了吃什么降火最快 兒童上火吃什么降火最快
- 橘子上火還是降火
- 孩子上火可以吃哪些食物 如何快速降火呢
- 上火吃什么水果降火快
- 預(yù)防胃癌最怕吃什么食物
- 男人吃多了會(huì)怎么樣
- 濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何飲食養(yǎng)生
- 上班天天坐著腸胃不好
- 吃素吃掉脂肪肝靠譜嗎
- 慢性胃炎的病人要如何吃飯
- 含鐵高的食物丙肝病人須少吃
- 上班族腸胃出現(xiàn)問題的原因
- 月經(jīng)不調(diào)如何通過飲食來改善
- 慢性胃炎的病人要如何吃
- 子宮內(nèi)膜異位癥的飲食和生活方式
- 女人不想痛經(jīng)應(yīng)該吃什么
- 上班族應(yīng)該如何控制飲食
- 肝炎患者應(yīng)盡量少吃罐頭食品
- 男人吃太飽增加罹患癌癥的幾率
- 汽水和辛辣食物對(duì)胃有何影響
- 高血壓患者忌食食物有哪些
- 口臭吃什么好得最快最有效
- 萎縮性胃炎日常飲食療法
- 擺脫胃寒如何飲食最靠譜