養(yǎng)生常食八珍糕
養(yǎng)生最該養(yǎng)什么?對于這個問題,目前并沒有一個完全確定的說法,但毫無疑問我們絕不能忽略對臟腑的養(yǎng)護(hù),而脾胃,正是我們必須重視的臟腑。那么如何養(yǎng)脾胃呢?今天小編就為大家介紹一個調(diào)養(yǎng)脾胃的方法——吃八珍糕。
八珍糕的養(yǎng)生妙處
什么是八珍糕
八珍糕最初出現(xiàn)在明朝醫(yī)學(xué)家陳實(shí)功的《外科正宗》一書中,后來又被歷代的醫(yī)家所增益修改,一直流傳下來。古人對八珍糕還有一個另外的稱呼,也就是“八仙糕“,由此可見它在古人心中的地位。八珍糕的配方有不少種,這里為大家提供一種——人參15克,白術(shù)15克,獲等10克,陳皮6克,白篇豆10克,山藥30克,蓮肉10克,芡實(shí)6克,粳米30克,芡實(shí)6克,焦榔6克,麥芽10克。
誰常吃八珍糕
常吃八珍糕的名人,我們現(xiàn)在所認(rèn)為的有兩人,一個是乾隆,他從乾隆四十一年開始吃由太醫(yī)院在陳氏八珍糕的基礎(chǔ)上改善過的八珍糕,最終他活了89歲。第二個是慈禧,慈禧四十歲出現(xiàn)了“心脾不足“的癥狀,開始吃由太醫(yī)李德推薦的八珍糕,一直沒有間斷,所以她的相貌體態(tài)一直比她的年紀(jì)要顯得年輕得多。
吃八珍糕能健脾胃
八珍糕對于脾胃的作用表現(xiàn)為舒展脾氣,和胃理氣,還能補(bǔ)虛損,健脾開胃,幫助消化。常食八珍糕,往往都能擁有一個好脾胃。而在養(yǎng)生中,脾胃的健康是非常重要的,脾胃好,不但有助于體內(nèi)陰陽五行的平衡,還能影響到其它臟腑,對其它臟腑產(chǎn)生有益的助力,同時,脾胃好的人胃口好,吸收好,對于營養(yǎng)物質(zhì)的攝入和利用的效率都會提升很多,從而影響到整個身體的健康。
吃八珍糕可以美容
八珍糕有很好的抗衰老作用,服食八珍糕,不但可以降低軀體和大腦的衰老速度,對于皮膚的效果也很好,年輕女性經(jīng)常食用八珍糕,可以有效去除因為內(nèi)分泌和外在刺激造成的一些粉刺和色斑,還能滋潤皮膚,使皮膚紅潤光澤,八珍糕從內(nèi)而外美容,對于愛美的女孩們來說是一種很好的選擇。
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