豬肉粥的做法大全知多少
豬肉粥作為傳統(tǒng)的粵式美食,其美名早已轟動(dòng)全國,走上了普通家庭的餐桌,早餐店里也十個(gè)有九個(gè)在吃,一個(gè)在點(diǎn)!豬肉粥很香濃順滑,不僅好吃而且還有營養(yǎng),它的熬制方法也非常簡單,只要食材齊全,在家就能做哦!接下來,小編就來為大家介紹非常簡單易操作的豬肉粥的做法大全。
做法一:
食材:瘦豬肉100克,糯米100克,豬肉湯1500克,蔥白、味精、麻油、料酒各少許。
做法:
1、將大米淘洗干凈,放入水,倒入香油攪勻后放置一旁,浸泡30分鐘。姜去皮切成細(xì)絲,香蔥切碎,皮蛋切成小塊;
2、把肉先切成片,再切絲,最后切成小顆粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)鹽,攪勻后腌制20分鐘;生滾皮蛋豬肉粥很易令肉片變粗糙,皆因肉片纖維豐富而水分不足,因此要按上述方法腌制肉片,以補(bǔ)充水分及軟化纖維,令肉片保持嫩滑。
3、鍋中倒入清水,大火煮開后,將肉粒倒入煮一會(huì)兒,當(dāng)水面有浮沫時(shí),用勺子徹底撇干凈,然后倒入一半的皮蛋塊,再倒入姜絲,煮約2分鐘后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免皮蛋黏鍋底;
4、將剩下的一半皮蛋倒入,繼續(xù)煮10分鐘即可,喝前調(diào)入剩余的鹽和香蔥碎,味道更鮮美哦!
做法二:
食材:隔夜米飯1碗、新鮮香菇5朵、胡蘿卜1根、瘦肉末50克、鹽5克、香油15ml、姜3片
做法:
1.砂鍋中加入水燒開,然后放入米飯攪拌均勻,用中火煮至沸騰。同時(shí)將瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分鐘,香菇洗凈后切成片,胡蘿卜切成丁,姜切成絲備用;
2.粥煮開后,轉(zhuǎn)成小火,不停攪拌防止糊底,同時(shí)放入一把湯勺,可以有效地防止粥溢出;
3.粥煮到濃稠,米粒明顯的開花后,依次放入胡蘿卜、瘦肉拌勻,肉末變白成熟后,再放入香菇片、姜絲,繼續(xù)煮兩分鐘即可,出鍋前加入適量的鹽、香油調(diào)味即可。
豬肉粥作為全民都非常喜歡的佳肴,里面富含了很多營養(yǎng)元素。比如:豬肉中富含了磷、鉀、鋅、B族維生素、血紅素鐵等,還有能促進(jìn)鐵吸收的半脘氨酸;而大米中也有豐富的蛋白質(zhì)和淀粉等,營養(yǎng)非常豐富。正所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ),所以豬肉粥的做法大全大家可要牢記咯!
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 白菜豬肉燉粉條的做法大全
- 豬肉燉菜的做法大全有哪些
- 豬肉家常菜做法大全
- 豬肉炒菜的做法大全有哪些
- 木耳粥的做法大全
- 減肥粥的做法大全
- 認(rèn)識(shí)減肥粥的做法大全
- 瘦身粥的做法大全介紹
- 瘦身粥的做法大全介紹
- 魚皮花生的做法大全知多少
- 預(yù)防胃癌最怕吃什么食物
- 男人吃多了會(huì)怎么樣
- 濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何飲食養(yǎng)生
- 上班天天坐著腸胃不好
- 吃素吃掉脂肪肝靠譜嗎
- 慢性胃炎的病人要如何吃飯
- 含鐵高的食物丙肝病人須少吃
- 上班族腸胃出現(xiàn)問題的原因
- 月經(jīng)不調(diào)如何通過飲食來改善
- 慢性胃炎的病人要如何吃
- 子宮內(nèi)膜異位癥的飲食和生活方式
- 女人不想痛經(jīng)應(yīng)該吃什么
- 上班族應(yīng)該如何控制飲食
- 肝炎患者應(yīng)盡量少吃罐頭食品
- 男人吃太飽增加罹患癌癥的幾率
- 汽水和辛辣食物對胃有何影響
- 高血壓患者忌食食物有哪些
- 口臭吃什么好得最快最有效
- 萎縮性胃炎日常飲食療法
- 擺脫胃寒如何飲食最靠譜