羊雜燉白菜怎么做?
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
白菜是最普通的一種蔬菜,價(jià)格也比較便宜,建議大家生活中一定要多吃一些白菜,這種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)是非常全面的,比如含有鈣磷鐵等微量元素,另外白菜含有豐富的維生素,比如維生素c的含量就很高,經(jīng)常吃白菜能夠預(yù)防牙齦出血,還能夠增強(qiáng)身體抵抗力等等,下面學(xué)習(xí)做羊雜燉白菜來(lái)吃。
羊雜燉白菜的做法:
材料
羊肉,白菜,白蘿卜,鹽,胡椒粉,蔥,姜
做法
1、白菜只取葉的部分,用手撕成小塊;白蘿卜切薄片;蔥切成蔥花;姜切絲。
2、羊肉切成核桃大的塊。
3、鍋內(nèi)放水,水開(kāi)后放羊肉焯水,撈出備用。
4、炒鍋內(nèi)放油,爆香蔥花和姜絲,放入羊肉煸炒。
5、兩分鐘后放入白蘿卜片,翻炒一會(huì),加入高湯(沒(méi)有高湯的放清水也可以)
6、煮開(kāi)后轉(zhuǎn)砂鍋里燉30分鐘,然后加入白菜繼續(xù)燉5分鐘,加入鹽和白胡椒調(diào)味,撒少許蔥花即可。
白菜羊肉
材料
原料:白菜、羊肉片(去超市買切好的,就是供涮羊肉用的那種,省得再切了)
調(diào)料:鹽、味精、芝麻油(如果還嫌麻煩后兩種愿意省就省了吧)
做法
1.炒鍋上火,加清水煮開(kāi)。
2.白菜用手撕塊,拋入水中。
3.水再開(kāi)后加入羊肉,煮開(kāi)后加鹽、味精出鍋盛入湯碗,滴入芝麻油,上桌。
白菜粉絲羊肉湯
材料
粉絲,白菜,羊肉片,姜片,蔥花,鹽,雞精(或味精),白胡椒粉,香油
做法
1.粉絲用溫水泡軟待用,白菜洗凈切成段備用
2.鍋中放水及兩片生姜燒開(kāi)后放入泡軟的粉絲燒開(kāi)后加入白菜,再次煮沸后,加入羊肉片,調(diào)入鹽,雞精,煮開(kāi)后調(diào)入多一些的白胡椒粉及香油,灑上蔥花即可
懶人白菜粉絲羊肉煲
材料
羊肉200克,胡蘿卜1根,粉絲1卷,白菜2片,蔥姜若干
做法
1.羊肉洗凈后先放水里煮2分鐘去腥氣和浮末,再用清水洗凈。
2.起油鍋,下姜片和大蔥,花椒,爆香后下羊肉翻炒。
3.沙鍋里面放水,下炒過(guò)的羊肉,同時(shí)放入香葉,8角,大火燒開(kāi)文火煮。
4.半小時(shí)后放入切好滾刀塊的胡蘿卜,待羊肉快酥爛時(shí),放豆瓣醬,醬油,鹽,糖調(diào)味。
5.然后放入洗凈撕塊的白菜,待白菜差不多好時(shí),放入粉絲煮2分鐘就可以享受熱氣騰騰的羊肉煲了。
- 上一篇:白菜燉紅蘑菇怎么做
- 下一篇:教如何學(xué)做菜
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 肥腸燉白菜怎么做?
- 墨魚(yú)燉白菜怎么做?
- 白菜燉豆腐怎么做?減肥食譜白菜燉豆腐的做法
- 白菜燉紅蘑菇怎么做
- 白菜粉絲燉豆腐怎么做
- 羊雜都有什么營(yíng)養(yǎng)成分
- 冬季飲食:羊雜湯這樣做最養(yǎng)生
- 燉白菜用焯水嗎
- 白菜燉土豆的做法有哪些呢?
- 白菜燉豆腐的做法有哪些呢?
- 預(yù)防胃癌最怕吃什么食物
- 男人吃多了會(huì)怎么樣
- 濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何飲食養(yǎng)生
- 上班天天坐著腸胃不好
- 吃素吃掉脂肪肝靠譜嗎
- 慢性胃炎的病人要如何吃飯
- 含鐵高的食物丙肝病人須少吃
- 上班族腸胃出現(xiàn)問(wèn)題的原因
- 月經(jīng)不調(diào)如何通過(guò)飲食來(lái)改善
- 慢性胃炎的病人要如何吃
- 子宮內(nèi)膜異位癥的飲食和生活方式
- 女人不想痛經(jīng)應(yīng)該吃什么
- 上班族應(yīng)該如何控制飲食
- 肝炎患者應(yīng)盡量少吃罐頭食品
- 男人吃太飽增加罹患癌癥的幾率
- 汽水和辛辣食物對(duì)胃有何影響
- 高血壓患者忌食食物有哪些
- 口臭吃什么好得最快最有效
- 萎縮性胃炎日常飲食療法
- 擺脫胃寒如何飲食最靠譜