辣白菜炒土豆片
白菜作為生活中最常見普通的蔬菜,但是卻有著非常高的營養(yǎng)和保健價值,而且白菜還可以和各種各樣的食物一起搭配食用,可以做到更加的營養(yǎng)美味,辣白菜是很多人都喜歡吃的一種形式,那么下面我們就去看看辣白菜炒土豆偏是如何制作的,掌握這些技巧大家就可以在家動手制作了。
其實白菜和土豆都是我們生活中最長見到的蔬菜糧食,但是這樣普通的食物卻含有非常高的營養(yǎng)和保健價值,因此我們在生活中國就可以多了解這些食物的保健功效,這樣就可以更好地保證我們的健康。
土豆、韓式辣白菜。
2調料:編輯
鹽、辣椒粉。
1、土豆洗凈去皮切成薄片,韓式辣白菜也切成方塊;
2、鍋內放油,油燒熱后放入土豆片,用半煎半炸的方式把土豆翻炒一下,待土豆變軟后,可以用勺子將鍋內多余的油盛出來一些。然后放入辣白菜繼續(xù)翻炒;
3、如果覺得干,放少量的水略微燉一下,辣白菜的湯汁多的話就不用了。喜歡吃辣的話,就再加一些辣椒粉進去。等土豆變得酥軟就可以出鍋了,出鍋前用鹽調味。
辣白菜炒土豆,不僅營養(yǎng)美味,作為下飯菜當然也是再好不過的選擇,因為在夏季的時候人們很容易出現(xiàn)食欲不振的情況,所以說,我們就可以多了解這些食物的營養(yǎng)價值,這樣就可以將這些食物的保健功效更好地發(fā)揮。