口角炎如何食補比較好

身體的不同時期保養(yǎng)方法也是不同的，日常飲食雖然是比較小的事情，但是我們平時在生活中也一定要引起重視，尤其是在身體出現(xiàn)口角炎這樣的疾病時我們一定要調(diào)整好飲食身體才能恢復(fù)的更快，下面一起了解下口角炎如何食補比較好呢！

口角炎如何食補比較好

1、胡蘿卜泥

富含膳食纖維、維生素A、B、C、E及多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高。

吃法：可以生食、榨汁飲、與骨頭玉米燉湯、素炒或與瘦肉豬肝混炒?？山?jīng)常食用。脾胃虛寒者忌食。

2、鱔魚

富含葉酸、維生素B1、B2等B族維生素及多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高。

吃法：可煮湯、快炒或與香菇紅燒，可經(jīng)常食用。香菇也是富含B族維生素的食物，有助于口角炎癥狀改善。瘙癢性皮膚病、紅斑狼瘡、腸胃不佳者忌食。

3、雞腿菇

富含B族維生素及多種礦物質(zhì)。

吃法：先清洗干凈，用水浸泡30分鐘再烹煮?？伤蟆⑴c菜椒搭配混炒、煮粥食用，可經(jīng)常食用。高膽固醇、肝病患者忌食。

4、香菇

富含膳食纖維、煙酸、維生素C及鈣、美、鉀硒等多種礦物質(zhì)，促進膳食營養(yǎng)均衡。

吃法：可以與雞肉或鴨肉燉炒燜、也可與豬肝一起煲粥?？山?jīng)常食用。脾胃寒濕、氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。