缺鐵性貧血不能吃什么 缺鐵性貧血的飲食禁忌

貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。缺鐵性貧血是當(dāng)機體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內(nèi)鐵缺乏，最終引起缺鐵性貧血。那么缺鐵性貧血有什么食用禁忌嗎？下面就一起來看看缺鐵性貧血不能吃什么。

1、咖啡

咖啡中的多種物質(zhì)和食物中的鐵也可反應(yīng)生成難以溶解的鹽類，從而抑制鐵的吸收，因此，缺鐵性貧血的患者應(yīng)避免飲用咖啡。

2、牛奶

牛奶中鈣、磷含量高，但鐵含量低，且牛奶中多種成分和食物中鐵發(fā)生反應(yīng)，會影響鐵的吸收。

3、茶

茶葉含有鞣酸，與鐵元素結(jié)合形成大分子的化合物，影響鐵元素吸收。所以應(yīng)避免飲用茶水。

缺鐵性貧血應(yīng)該吃什么

平時可以通過改善日常飲食來進行調(diào)理，可以多吃富含鐵元素的動物內(nèi)臟、綠葉蔬菜等。還可以多吃一些補血的食物，比如有動物的內(nèi)臟或者是血制品還有西紅柿等食物，都具有很好的補血效果，可以有效緩解癥狀。

此外患者需和藥物一起配合，遵醫(yī)囑適當(dāng)服用藥物，定期復(fù)查血色素水平。貧血只是一個癥狀，不是一個單一疾病，因此，需要先確定背后的病因，才能進行有效治療。

缺鐵性貧血患者可以口服補鐵藥物，常用的口服補鐵藥物有琥珀酸亞鐵片或者多糖鐵復(fù)合物膠囊等。服藥前需要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥。