黨參怎么吃最有營養(yǎng) 黨參的功效與作用

黨參可以泡水和燉湯，其中煲雞湯是最有營養(yǎng)的。因為母雞有很好的補益作用，蛋白質(zhì)經(jīng)過燉煮之后變成氨基酸，直接被人體利用，能夠起到補身體、補充正氣的作用。母雞跟黨參一起，有補中焦、補胃腸、健脾益肺的功用，而且可以用于內(nèi)熱消渴、身體乏力。

黨參怎么吃

1、黨參通常最便捷的方法是泡水飲用，但是煎熬是食用黨參最好的一種方式，煎熬的過程可以把黨參的功效發(fā)揮到最大。

2、長期飲用黨參可以強身健體、提神醒腦、緩解疲勞，并且還可以有效的預防感冒和改善貧血。

3、黨參還可以用來煮粥和燉湯，加入不一樣的食材效果也會不一樣，例如紅棗、茯苓、黨參一起煮粥可以補氣健脾。

4、而黨參燉補湯對于先天體虛氣弱的人來說也有很好的療效。

黨參的功效與作用

1.增強抵抗力

黨參具有增強抵抗力的作用，生活當中抵抗力比較差的人不妨經(jīng)常吃一些黨參哦!

2.降血壓

黨參中含有降血脂，血壓，消血堵的物質(zhì)，從而對冠心病以及心血管疾病患者都有一定的改善預防作用。人們在平時服用能遠離“三高”的危害。

3.補中益氣

黨參還能補中益氣，氣血不足的朋友可以經(jīng)常吃一些，這對于病情的緩解有著很好的作用的。

4.養(yǎng)血

養(yǎng)血和補氣是黨參最大的兩個作用，同時也是這種藥材的特色之一。