桂花茶有哪些功效 桂花茶有什么好處

桂花茶是非常養(yǎng)生的一種茶，它所含的維生素a和維生素c含量很高，所以喝桂花茶可以有抗氧化的作用，還有美容養(yǎng)顏的功效。桂花茶中還含有芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的稀釋痰液。而且桂花茶還有去口臭的功效，因?yàn)樗胁瓒喾樱梢杂行缈谇恢械募?xì)菌，消除口腔中的異味。桂花茶還有促進(jìn)消化，增強(qiáng)胃動(dòng)力的功效。

喝桂花茶要注意什么

1、身體虛寒者慎喝

桂花茶屬于涼性茶水，一定要注意身體虛寒的人不可以喝，不然的話會(huì)加重虛寒癥狀，引起惡心嘔吐的反應(yīng)。

2、不可飲用過(guò)量

桂花茶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但如果飲用過(guò)量的話，對(duì)身體也是有一定傷害性的。喝了過(guò)量桂花茶，很容易產(chǎn)生頭暈和想吐的癥狀，這樣不利于身體健康。

桂花茶怎么泡

1、冰糖或蜂蜜泡桂花茶

材料：桂花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量。

將桂花及冰糖置入杯中，用熱開(kāi)水沖泡三分鐘，過(guò)濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過(guò)濾后再添加，攪拌飲用。

2、玫瑰泡桂花茶

材料：桂花、玫瑰花各3克。

開(kāi)水沖泡后飲用，每日2-3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

3、菊花泡桂花茶

材料：桂花、菊花各3克。

開(kāi)水沖泡后漱口，每日2-3次，有芳香清胃的作用，適用于胃熱口臭。