冬季喝什么茶調(diào)理手腳冰涼
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
現(xiàn)在進(jìn)入冬季來(lái),天氣寒冷干燥,人們的身體血液循環(huán)變差,寒性體質(zhì)或者怕冷的人很容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況,在此小編建議大家多喝一些暖身滋養(yǎng)的保健茶來(lái)溫暖度冬季,那么冬季養(yǎng)生喝什么茶呢?下面給大家養(yǎng)生茶,暖身御寒,調(diào)理手腳冰涼,一起來(lái)看看。
冬季喝什么茶調(diào)理手腳冰涼
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片純;
功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
紅棗茶
材料:紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。
做法:以沸水沖泡,每日作茶飲。
功效:健脾和胃,養(yǎng)肝補(bǔ)血,益氣生津。一般人均可服用,尤其適合婦女及消化功能不好的人。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。
做法:先將普洱茶放在杯碗中,注入開(kāi)水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開(kāi)水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對(duì)緩解緊張、抑郁有不錯(cuò)的效果。
枸杞茶
材料:枸杞
做法:加熱水沖泡即可。
功效:枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能??山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。
糯米紅茶
材料:糯米50克,紅茶5克。
做法:將糯米洗凈,放入鍋中;加入適量清水煮;在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
功效:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。
TOP6:牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
做法:
1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘;
2、紅茶葉過(guò)濾掉,另以一只鍋煮牛奶;
3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。
綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:
1、將菊花放入水中煮沸;
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
茉莉花茶
材料:茉莉花
做法:取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中,用開(kāi)水沖泡,大概7分鐘之后可加入蜂蜜(適個(gè)人口味添加)。
功效:茉莉花茶可去寒邪、助理郁。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛;對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助,最重要的,它還能滋潤(rùn)肌膚、排毒養(yǎng)顏。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 冬季寒冷 喝點(diǎn)花草茶趕走手腳冰涼
- 長(zhǎng)痘喝什么茶可以調(diào)理
- 冬季手腳冰涼怎么辦 冬季喝茉莉花雞湯可以緩解手腳冰涼嗎
- 冬季喝哪些減肥茶最好?
- 冬季養(yǎng)生喝什么茶好?女人冬季養(yǎng)生茶有哪些?
- 冬季養(yǎng)生喝什么茶才好?冬季養(yǎng)生茶推薦
- 冬季女士手腳冰涼
- 怎樣應(yīng)對(duì)冬季手腳冰涼問(wèn)題
- 女性冬季如何防止手腳冰涼
- 冬季喝養(yǎng)生茶補(bǔ)水
- 預(yù)防胃癌最怕吃什么食物
- 男人吃多了會(huì)怎么樣
- 濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何飲食養(yǎng)生
- 上班天天坐著腸胃不好
- 吃素吃掉脂肪肝靠譜嗎
- 慢性胃炎的病人要如何吃飯
- 含鐵高的食物丙肝病人須少吃
- 上班族腸胃出現(xiàn)問(wèn)題的原因
- 月經(jīng)不調(diào)如何通過(guò)飲食來(lái)改善
- 慢性胃炎的病人要如何吃
- 子宮內(nèi)膜異位癥的飲食和生活方式
- 女人不想痛經(jīng)應(yīng)該吃什么
- 上班族應(yīng)該如何控制飲食
- 肝炎患者應(yīng)盡量少吃罐頭食品
- 男人吃太飽增加罹患癌癥的幾率
- 汽水和辛辣食物對(duì)胃有何影響
- 高血壓患者忌食食物有哪些
- 口臭吃什么好得最快最有效
- 萎縮性胃炎日常飲食療法
- 擺脫胃寒如何飲食最靠譜