血壓128mmHg/68mmHg正常嗎

血壓128mmHg/68mmHg一般正常。

血壓128mmHg/68mmHg通常表示收縮壓的數(shù)值為128mmHg、舒張壓的數(shù)值為68mmHg。收縮壓的正常值通常在90mmHg-139mmHg，而舒張壓的正常值一般為60mmHg-89mmHg。因此如果測量血壓后得出的數(shù)值為128mmHg/68mmHg，通常仍處于正常范圍。此時通常不必過于擔(dān)心，一般不能說明患有高血壓。日常生活中，需盡量避免熬夜、飲酒，并適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，比如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，維持血壓水平。出現(xiàn)情緒波動、運(yùn)動強(qiáng)度過大等情況時，血壓水平容易有輕微升高的表現(xiàn)，此種表現(xiàn)通?？梢灾饾u好轉(zhuǎn)。但如果血壓水平持續(xù)升高，并伴有頭暈、心悸等不適，則可能患有高血壓。這時建議到醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，必要時需遵醫(yī)囑服用卡托普利緩釋片、厄貝沙坦分散片等藥物進(jìn)行改善。

建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量早睡早起，并避免吃油膩、辛辣的食物，比如肥肉、生姜等。若出現(xiàn)不適，應(yīng)積極告知醫(yī)生，不宜自行診斷或治療。