121/75mmHg血壓正常嗎

血壓121/75mmHg一般指收縮壓121mmHg，舒張壓75mmHg，一般是正常的情況。

收縮壓的正常范圍在90mmHg-139mmHg，而舒張壓的正常范圍在60mmHg-89mmHg。血壓指的是血液在血管中流動時，血液對血管壁施加的壓力，也是血液在血管內(nèi)流動的驅(qū)動力，一般可以分為收縮壓和舒張壓。如果收縮壓或者舒張壓任何一項(xiàng)超過正常值，都屬于高血壓?；颊咝枰３稚钭飨⒁?guī)律，避免暴躁、憤怒、焦慮等情緒波動過大，保持情緒平和?；颊邞?yīng)該避免劇烈運(yùn)動，以免誘發(fā)腦出血、心力衰竭、血壓突然升高等癥狀。

建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，以低脂、低鹽的飲食為主，避免飲用咖啡、濃茶等，戒煙限酒。患者應(yīng)該密切監(jiān)測血壓，同時定期檢測血糖、血脂。如有不適，需盡快前往醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。