男人吃牡蠣多久有效果 牡蠣養(yǎng)生堅持才有效果

性是一個兩性之間不可避免需要談及到的一個事情，男性和女性之間的關(guān)系要長期維持在一個和諧的狀態(tài)里面，可見性是非常重要的一個因素，而有的男性在性上面出現(xiàn)了一些問題，想要通過食療的方法來改善，那么男人吃牡蠣多久有效果?

一、男人吃牡蠣多久有效果

男人僅僅想要通過吃牡蠣來起到壯陽和健身作用的話，那么需要的時間是比較長的，食補是需要循序漸進的進行才可以看到的效果。有的男性或許想要得到一個比較明顯的效果，就會在每天吃很多的牡蠣，其實這是不可缺的一個作用，建議每天吃一個或者兩個左右的牡蠣就可以起到補充鋅元素和硒元素的作用了，具體的見效時間是存在個體的差異性的。每次吃太多的牡蠣反而會給腸道造成負擔(dān)，引起消化不良的情況，所以我們要控制好食用牡蠣的量，同時需要堅持吃才可以起到壯陽等作用。如果覺得比較麻煩可以推薦服用牡蠣肽片來補充身體所需營養(yǎng)，其由牡蠣、瑪咖、黃精等成分組成，三效合一，其壯陽以及提高性功能的效果更佳。

二、男人吃牡蠣還有什么效果

牡蠣是一個適合男性和女性吃的海鮮，本身也具備了一些藥用價值，在《本草綱目》里面指出，長期吃牡蠣可以起到壯陽補虛的作用，也可以讓男性和女性的氣血得到補充，讓肌膚變得細嫩，對于衰老的延緩也有著不錯的幫助。

其中很多男性朋友會比較看重牡蠣的壯陽作用，所以想要通過吃它來起到不錯的壯陽作用，從而讓性能力有一個高度的提升。此外男性朋友吃了牡蠣還可以起到緩解工作壓力和疲勞的作用，對于血壓的升高控制也有著不錯的作用，因此希吃牡蠣的男性朋友越來越多了。

三、男人吃牡蠣要注意什么

男性朋友在吃牡蠣的時候除了需要避免一次性吃太多以外，還需要注意它的身體里面攜帶了羅病毒和霍亂弧菌兩個引起疾病的元素，所以在烹飪的時候需要將其徹底煮熟，沒有煮熟的牡蠣里面的這兩個有害物質(zhì)還是存活的，那么進入人體之后就會造成較大的傷害。其中羅病毒可能會引起腸胃炎，而霍亂弧菌則會引起高燒、休克，甚至敗血癥的問題。

食療的方法可以幫助人男性改善一些性功能障礙方面的問題，但是一般見效的時間是比較緩慢的，如果是一些疾病引起的這方面的狀況，那么僅僅靠食療的方法并沒有辦法起到良好的作用，所以食療方法只能起到一個輔助的效果。