子宮內膜異位癥惹人煩，出現(xiàn)這5個表現(xiàn)不容忽視，牢記5件要緊事

子宮內膜異位癥是比較常見的一種婦科疾病，也是讓很多女性朋友最為苦惱的疾病之一。所以對于這個疾病，就要及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，日常做好保健工作，才能使自己少受罪。今天來為大家介紹一下這個疾病的常見表現(xiàn)和日常調理注意事項，以便大家能更好地保護自己的健康。

子宮內膜異位癥的癥狀？1、痛經這是最典型的癥狀，可能會發(fā)生在月經前，也可能發(fā)生在月經期間。嚴重的時候疼痛難忍，可伴有惡心嘔吐、畏冷出汗、肛門墜脹，用止痛劑都沒有效果。這個疼痛是因為子宮內膜內部出血，刺激局部組織，發(fā)生了炎性反應而引起的。月經過去以后，出血停止，疼痛也會消失。2、月經不調會出現(xiàn)月經不調表現(xiàn)，比如月經期縮短或延長，經量增多，經行前后出現(xiàn)少量陰道流血等。3、排尿異常月經期有排尿次數(shù)增多、排尿急迫、排尿疼痛、排尿困難的表現(xiàn)，還可能會出現(xiàn)周期性血尿。

4、不孕子宮內膜異位至盆腔時就容易引起生殖器粘連或者輸卵管阻塞，導致運卵通道不暢，無法順利受精。異位至卵巢時就容易引起卵巢功能失調，無法正常排卵而造成不孕。不孕是子宮內膜異位癥比較嚴重的后果。5、行房時疼痛子宮內膜異位至子宮直腸窩、陰道直腸隔時，就會導致周圍組織腫脹，引起行房時的疼痛，嚴重影響性生活。子宮內膜異位癥需要注意什么？1、忌寒涼食品。月經期間，尤其需要注意，避免進食寒涼食物，如苦瓜、黃瓜、梨、冰淇淋、冷飲、綠豆、螃蟹、西瓜、冬瓜等。宜進食溫熱、易消化、富有營養(yǎng)的食物。

2、避免酸性、熱性和辛辣刺激性食物。因為酸性食物有固澀收斂的作用，會使血液瘀滯，不利于經血排出。而熱性食品像胡椒、肉桂、咖喱粉、蜂王漿、蜂蜜等容易造成經血凝滯、無法順利排出等。辛辣刺激的食物容易加重盆腔充血和盆腔的炎癥，引起子宮肌肉過度收縮，引發(fā)腹痛。3、避免雌激素高的食物。子宮內膜異位癥屬于雌激素依賴疾病，所以患者應對含雌激素豐富的食物如大豆、葛根、蜂王漿、黑芝麻等盡量避免，以免加重疾病。4、建議患者適當多吃含Omega-3脂肪酸、白藜蘆醇或維生素D的食物，有助于抑制子宮內膜異位癥的發(fā)生發(fā)展，降低疾病發(fā)生風險。富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、海藻、芝麻醬、綠色蔬菜、花菜等。富含白藜蘆醇的食物有葡萄、花生、藍莓等。富含維生素D的食物，如雞蛋、魚類、牛奶等。

5、子宮內膜異位癥可能會大量失血，所以患者可多進食一些含鐵食物，如紅肉、綠葉蔬菜、雞肉、動物肝臟或魚等。對于子宮內膜異位癥，食療和日常調理只是作為配合治療的手段，最重要的還是要去正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范的診治，才能最大程度上減輕痛苦。