中醫(yī)養(yǎng)生方法 從頭發(fā)狀況自測健康問題

中醫(yī)認為，頭發(fā)與人的腎氣和肝血最相關，所以被稱為腎的精華，血。頭發(fā)是腎的花，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以黑頭發(fā)與腎的質量密切相關。如果人的腎氣收斂能力強，頭發(fā)濕潤，不易脫發(fā)，反之亦然。

中醫(yī)認為觀察頭發(fā)的顏色是干燥的，可以出現(xiàn)臟腑疾病。通過頭發(fā)的變化，我們確實可以了解身體的生理狀況，探索身體疾病及其發(fā)展變化。但這主要適用于青少年和中年人，因為這兩種人氣血旺盛，更容易從頭發(fā)上表現(xiàn)出異常。

頭發(fā)疾病：

禿頂：

中醫(yī)說禿頂是腎氣發(fā)散過多。

頭皮屑：

陰盛陽衰。腎精收不住虛火，虛火上漂，久而久之，精血減少，頭皮得不到滋潤，就會產生頭皮屑。

頭油多：

脾、肺病。脾氣輸布過多，肺氣下降功能不足，人體油脂向上漂浮，導致頭部出油。

頭發(fā)的保養(yǎng)與修復：

給生活減壓.頭發(fā)也叫麻煩絲，所以，護發(fā)養(yǎng)發(fā)，首先要消除麻煩。

做頭部按摩，多梳頭發(fā)。梳頭要注意，不要用太密的梳子，最好用木梳，沒有梳子也可以用手。按照規(guī)則梳頭，不要亂來，要從額頭開始再往后走。如果用手指在頭上按摩，對頭發(fā)的保養(yǎng)很有好處。

濕發(fā)不睡覺。頭發(fā)不干容易引起頭痛、脫發(fā)、嚴重耳聾等疾病。同時，最好自然干燥，不要經常使用吹風機，容易引起疾病頭發(fā)干燥。

提醒：雖然頭發(fā)的異常變化往往意味著某些特定的疾病，但疾病的明確診斷需要多種證據(jù)。因此，在頭發(fā)異常變化后，特別是伴有突出眼睛的情況下，沒有改善食欲亢進，消瘦、情緒異常等表現(xiàn)時，應到醫(yī)院就診