女性常吃魚有哪些好處？盤點(diǎn)四種魚的養(yǎng)生功效

愛美的女孩應(yīng)該多吃魚。不同的魚有不同的效果。讓我們看看下面的介紹

鯽魚：具有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚和紅豆煮湯有療效。用鮮鯽魚和豬蹄燉，連湯都吃，可以治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。

鯉魚:具有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚和冬瓜、蔥煮湯吃，治療腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸，煨熟分服，治黃疸。用活鯉魚和豬蹄做湯治療產(chǎn)婦少乳。鯉魚和川貝末少許湯，治咳嗽氣喘。鰱魚：具有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能，是溫中益氣養(yǎng)生的食品。

青魚:具有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩的功能。它含有鋅硒等。微量元素有助于抗癌。黑魚：具有補(bǔ)脾利水、祛瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝益腎等功能。黑魚和姜紅棗的烹飪對肺結(jié)核的治療有輔助作用。黑魚和紅糖燉菜可以治療腎炎。孕婦吃蒸黑魚可以催乳補(bǔ)血。墨魚：具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣補(bǔ)血、清胃祛熱、養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。

草魚:具有暖胃、平肝祛風(fēng)的功能，是溫中補(bǔ)虛的保健食品。帶魚:具有暖胃、補(bǔ)虛、澤膚、祛風(fēng)、殺蟲、補(bǔ)五臟等功能。，可作為延性肝炎和慢性肝炎的輔助治療。鰻魚:具有益氣養(yǎng)血、軟筋利骨等功能。