海帶黃豆芽湯怎么做？養(yǎng)生重在未病先防

海帶黃豆芽湯的養(yǎng)生重點(diǎn)是預(yù)防疾病

大頸病是一種常見(jiàn)的甲狀腺疾病，其主要原因是食物和飲用水缺乏碘，碘含量太低，不能滿足碘的需求，導(dǎo)致甲狀腺激素合成有限，身體可以做出外部反應(yīng)是甲狀腺肥大，通常被稱(chēng)為大頸病。

大頸病不僅困擾著人們的外表，導(dǎo)致丑陋的外表，而且危害人類(lèi)健康。例如，當(dāng)春天來(lái)臨時(shí)，人們的春天發(fā)芽，即使相親，對(duì)方也不能看到，所以，為了你的幸福，我們必須盡快預(yù)防大頸病。選擇海帶豆芽湯，幫助您輕松預(yù)防疾病，獲得更好的新生活。

海帶黃豆芽湯

主要成分：海帶100克，豆芽100克，鹽2克，雞精1克，蔥5克。

烹飪方法：1。清洗海帶，切成細(xì)絲，用水浸泡豆芽，去除根，取出備用。在鍋里加入適量的水，煮沸，然后倒入豆芽，加入鹽。

2.加入海帶絲、蔥花，煮十分鐘，直到食材入味，食用前可適當(dāng)加入味精。

中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，具有平喘降脂的作用，對(duì)肺病有極好的治療作用。海帶富含碘。吃海帶不僅能滿足你的渴望，也是碘的加油站。吃海帶豆芽湯可以一次性解決疾病預(yù)防和保健問(wèn)題。