想要去除口臭該怎么做才好 可以去除口臭的養(yǎng)生茶都有哪些

1、蓮子心綠茶準(zhǔn)備蓮子心3克、綠茶包一個，沖洗干凈之后，放入杯中，沖入適量的沸水，蓋上蓋子燜泡3分鐘，即可飲用。

每天一杯，連續(xù)喝7天之后即可有效的緩解口臭問題。

蓮子心瀉胃火、綠茶清熱。

2、薄荷茶準(zhǔn)備10克的薄荷、2克的綠茶，加入適量的沸水，充分的沖泡之后飲用即可，每天一劑，分成數(shù)次飲用。

3、竹葉茶準(zhǔn)備15克鮮竹葉、9克綠茶，沖洗干凈之后，放入砂鍋中，加入適量的清水，煎煮數(shù)分鐘即可，每天一劑分成數(shù)次飲用。

適用于濕熱、肝郁所引發(fā)的口臭癥狀。

4、桂花茶 準(zhǔn)備3克桂花、5克綠茶，一起加入適量的沸水沖泡即可飲用。

桂花茶有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適，有去除口腔異味的作用。

5、魚腥草甘草茶準(zhǔn)備12克魚腥草、6克甘草，沖洗干凈放入鍋中，加入600毫升清水，大火煮開之后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮30分鐘，每天一劑分成數(shù)次飲用即可。

連續(xù)喝一個星期，癥狀有明顯的減緩。

需要注意的是金銀花性偏寒，不宜長期飲用。

金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，適用于暑熱癥、流感、急慢性扁桃體炎等癥狀。

6、金銀花茶金銀花10克，加入600毫升的沸水，沖泡之后飲用即可。