男性朋友喝豆?jié){好嗎

　　豆?jié){，含有豐富的營養(yǎng)價值，奶事件后，很多人為了自身健康已經(jīng)開始喝豆?jié){來進行營養(yǎng)的補充，但是，男性保健也要多喝豆?jié){嗎？男性喝豆?jié){會導(dǎo)致女性化？

　　男性朋友喝豆?jié){好嗎？

　　問題奶事件后，豆?jié){的擁護者越來越多，很多女性把各種各樣的營養(yǎng)豆?jié){當成了養(yǎng)顏美容和預(yù)防骨質(zhì)疏松的法寶?？墒敲耖g卻有一種說法，稱男性喝豆?jié){會對前列腺不利，甚至?xí)斐赡行匀榉堪l(fā)育，所以不宜喝。

　　男性常喝豆?jié){有害嗎？

　　對此，有關(guān)專家介紹，之所以說女性適合喝豆?jié){，是因為大豆中含有異黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)具有弱雌激素的活性。

　　但這并不意味著男性就不適合喝豆?jié){，因為植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對于男性來說，一杯豆?jié){中的植物雌激素也不可能逆轉(zhuǎn)激素平衡，影響男性前列腺甚至影響性征。“我國食用大豆的歷史很悠久，從來沒有看到過因為吃大豆男人性征發(fā)育不良雌性化的記載?！?p>

　　小編提醒：男性喝豆?jié){并不會導(dǎo)致女性化，而且還會預(yù)防一些男性疫病，所以，男人也應(yīng)該適量喝一些豆?jié){。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，男性適當喝豆?jié){，不但對前列腺無害反而是有益的，因為豆制品不但好消化，而且經(jīng)腸道消化吸收后，會產(chǎn)生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預(yù)防前列腺癌。