全職太太要警惕這些病 為了身體多做保健

　　全職太太生活中有不少，她們?yōu)榱苏疹櫤⒆樱坏靡艳o掉了工作，整天窩在家里圍著灶臺轉(zhuǎn)。有人說，當(dāng)全職太太很幸福，不用工作，整天哄哄孩子、做做家務(wù)就好了。但其實(shí)當(dāng)全職太太并不輕松，而且也容易患上各種的疾病。所以說，請這類女人們，務(wù)必做好保健工作。

　　全職太太容易患什么?。?、頸肩痛因?yàn)槿毺饺绽镄枰龅氖虑椋泻芏喽际切枰皖^的，長時(shí)間低頭容易讓頸肩部位的肌肉一直緊繃著，時(shí)間長了就容易產(chǎn)生酸痛。比如說切菜、拖地、燙衣服、洗碗等等，這些家務(wù)活都需要低頭完成的。而且這些事情每天都要做的，因此，很多人全職太太都有這個(gè)問題出現(xiàn)。

　?。?、腰背痛平日里全職太太有很長的時(shí)間都要保持站立，比如說每天炒菜的時(shí)候，都需要站著。比如說清洗鍋碗瓢盆的時(shí)候，需要站立在水槽旁邊進(jìn)行。比如說有些孩子比較調(diào)皮，需要站著抱才能哄睡，一坐下就會哇哇大哭等。如此一來，女人們的腰背就容易出現(xiàn)酸痛。

　　還有就是女人們在拖地的時(shí)候，基本上需要弓著背。長時(shí)間保持不自然的姿勢，容易導(dǎo)致腰背部位壓力增大，致使肌肉更容易受損。所以說，女人們不妨選擇可以調(diào)節(jié)長度的拖把，這樣拖地的時(shí)候，就不用過分的彎腰進(jìn)行，減少腰背的損傷了。

　　３、手肘痛很多全職太太都有手肘痛的毛病，因?yàn)樗齻冊谌粘９ぷ髦?，有許多的動作需要使用手肘或是手腕肌腱，而且使用的頻繁非常的高。比如說用手洗衣服時(shí)，需要不斷揉搓。比如說擦地板的時(shí)候，需要拿著抹布來回摩擦。比如說用手拿著鍋鏟，不斷翻炒鍋中的菜肴。比如說炒菜時(shí)需要時(shí)常打開調(diào)料瓶的蓋子，需要手腕用力……這些動作每天都要重復(fù)很多很多次，所以說全職太太們的手肘容易出現(xiàn)疼痛。