哪些水果可以減少內(nèi)熱？

　　大家都知道多吃水果可以幫助降火，但是并不是所有水果都可以降火。一起看看有什么水果可以降火。

　　1、西瓜：清甜清寒、清熱解暑、清火解火，除開胃、助消化、利尿作用外，主要用于夏熱車渴、小便不利。但有心力衰竭和水腫的患者不應(yīng)多吃。

　　2、荸薺：味甜寒，具有清熱清肺、清胃、化痰、祛積的功能，能明目益背，治痔瘡、大便下血。預(yù)防腦漂移、高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐痰。

　　3、梨：甜涼，微酸，具有清熱補(bǔ)液、潤(rùn)肺化痰的功能，常用于發(fā)熱及創(chuàng)面、燥燥燥燥、燥燥咳嗽、哮喘、便秘等。但胃寒脾虛泄瀉飲食。

　　枇杷：益肺益氣，化痰止咳(中暑止咳)，胃益氣，清涼止渴。便秘、治瘡、支氣管炎飲食。

　　4、柿子：味甜澀寒，潤(rùn)肺止咳，清熱生津化痰軟而堅(jiān)，健脾健腸，止咳治療，止血，降壓，痔瘡出血有療效。但飼料更能產(chǎn)生柿子結(jié)石，所以要適量。

　　尤其是梨的效果最好，很多朋友一上火都是熬個(gè)冰糖雪梨下火，這種方法是很正確的。

　　5、火龍果：火龍果具有清熱解毒、腸火通便的功效。吃火龍果還可以改善眼睛健康，增加骨密度，幫助細(xì)胞膜形成，預(yù)防貧血和神經(jīng)炎，降低嘴角，降低膽固醇，美白皮膚，防止黑斑。