據(jù)說這些人慎吃枸杞子

　　說到枸杞，人們通常會想到它的好處，因為人們知道它是一種有益于人類健康的食物。事實上，枸杞有許多功能，它也可以起到很好的補腎作用，但一切都不能盡善盡美。枸杞也有其缺點，即吃得不正確，或是接觸一些禁忌會有副作用，那么，中國枸杞的副作用是什么呢？

　　暴飲暴食是個問題。

　　枸杞適用于體質(zhì)弱、抵抗力差的人群。但是在服用過程中，我們必須堅持很長時間，每天吃點東西才能達到效果。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有好處，但要注意劑量。過量食用枸杞會導(dǎo)致灼傷、流鼻血、甚至紅眼和不適。

　　兩種人最好不要吃枸杞

　　1。陰虛者吃枸杞

　　夏季陰虛者應(yīng)注意枸杞的使用，因為枸杞是甜的、溫和的，過度使用會引起火災(zāi)，尤其是生吃時應(yīng)減少。

　　2。不要吃感冒或發(fā)燒的食物

　　枸杞對人體的保暖作用相當(dāng)強，人的血壓高，性情太不耐煩，或者每天大量攝入肉類會導(dǎo)致紅暈、感冒、發(fā)燒、身體發(fā)炎、腹瀉，最好不要吃。

　　枸杞雖然有很好的營養(yǎng)和治療作用，但并不適合所有人服用。因為它能很好地溫暖身體，所以患有感冒、發(fā)燒、炎癥和腹瀉的人不應(yīng)該吃它。