失眠抑郁癥治療藥膳食譜強(qiáng)烈推薦

　　因?yàn)榻?jīng)常失眠，病人的抵抗能力也會(huì)急劇下降。中西醫(yī)結(jié)合科學(xué)研究的失眠抑郁癥治療方式有許多，只有最能為失眠抑郁癥病人所接納的，也許還要屬?gòu)钠綍r(shí)飲食搭配中多方面調(diào)整的藥膳食療了，何況還是味兒好、可滋補(bǔ)養(yǎng)生的特色美食。正遭到失眠癥、抑郁癥困惑的盆友暫且都來(lái)嘗一嘗看。　

　　幾款失眠抑郁癥治療藥膳食譜?。?、雪耳百合花白鴿蛋湯　原料：白木耳（干）２０克，鴿蛋１００克　輔材：百合花（干）４０克　調(diào)味品：鹽３克　作法：?。保⊙┒ò啄径┳詠?lái)水浸濕發(fā)開，清洗?！。玻“俸匣ㄇ峙菡麧??！。常“坐澋胺浪阑鹬笫?，撥殼，連在雪耳，百合花放進(jìn)煲滾的冷水內(nèi)?！。矗∮玫突痨抑涟俸匣€熟，即能夠細(xì)鹽調(diào)料佐膳食用?！?/p>

　　２、干桂圓黃芩牛肉粉　原料：牛羊肉（瘦）２００克　輔材：桂圓肉２０克，黃芩１０克，豌豆苗１５克　調(diào)味品：鹽５克，米酒１０克　作法：?。保∨Ｑ蛉馇逑辞虚_，放進(jìn)開水鍋內(nèi)，燒開，撇去白沫子；?。玻↑S芩、桂圓肉清洗；?。常∨Ｈ鉁伔诺交鹕?，放進(jìn)黃芩及桂圓肉，煮至茶湯不一會(huì)兒；?。矗√砑邮雏}、紹酒調(diào)料，放進(jìn)豌豆苗既成?！?/p>

　?。?、菇筍籮卜豆腐湯　原料：水豆腐（北）２００克，生雞蛋１５０克，香腸１００克，平菇（干）１５克，酸菜１５１克，紅蘿卜１５０克，鮮蝦３０克，朝天椒（青，尖）３０克，豆角２５克　調(diào)味品：鹽４克，米酒５克　作法：　１．　紅蘿卜、辣椒、平菇均切成細(xì)絲用敝在碗內(nèi)呈放射形，煎薄陰囊１張預(yù)留?！。玻∠隳c、筍、鮮蝦切成丁，與水豆腐、豆角等擺放在裝飾設(shè)計(jì)好的碗內(nèi)，再倒扣在陰囊內(nèi)，包裹放到大湯碗中?！。常∏鍦欲}酒調(diào)料后添加湯碗中蒸２０－３０分鐘，服用時(shí)要刀割開陰囊。