4個(gè)專治療感冒的飲食療法養(yǎng)生藥膳

　　在發(fā)燒感冒的防止和醫(yī)治方式中，非常簡(jiǎn)單的容易操作的作法就是說(shuō)飲食搭配調(diào)理，下邊詳細(xì)介紹就為大伙兒詳細(xì)介紹某些飲食療法方式，大伙兒能夠從藥膳食譜下手來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。肺氣虛癥：除發(fā)燒感冒的相互病癥外，臨床醫(yī)學(xué)以肢冷（或畏寒）、發(fā)燙、干咳、胸悶氣短為關(guān)鍵特點(diǎn)，舌色淡，苔白膩，脈浮虛。

　　養(yǎng)生藥膳方：大悉尼１個(gè)，川麻椒５０粒，小麥面粉５０克，老冰糖３０克。將梨削掉表皮，在其表層勻稱地戳約５０個(gè)小圓孔，把川麻椒逐一按入孔內(nèi)。小麥面粉加適量水，搓成面糊，搟成薄皮，包到梨的表層，用熱柴草炭煨熟，或放到烘干箱內(nèi)烤好。取下梨，剝掉表層表皮，扒去川麻椒無(wú)需。將老冰糖放到鍋內(nèi)，加少量水練成糖汁，澆在梨上，就能食之。這一“川麻椒梨”藥效平靜，對(duì)體弱多病肺虛、外感風(fēng)寒、熱寒干咳者均有功效。性子寒癥：除發(fā)燒感冒的相互病癥外，臨床醫(yī)學(xué)以畏寒發(fā)燙、鼻子堵昏迷、怠倦乏力、肚脹為特性，舌色淡，有齒痕，苔白膩，脈沉細(xì)乏力。

　　養(yǎng)生藥膳方：草魚１尾（約１５０克至２００克），黃芩１５克至２０克，炒枳殼９克。將草魚清洗，去鰓、鱗、內(nèi)臟。先煎黃芩、枳殼，３０分鐘之后草魚，魚熟后，加小量姜、鹽調(diào)料，取湯飲之。草魚、黃芩益氣健脾，枳殼調(diào)合中氣，三味共用，具備補(bǔ)氣血之作用。不但適用性子寒癥的老年人發(fā)燒感冒飲，也可用以腸胃氣血虛引發(fā)的其他漫性疾病。脾肺氣虛癥：除相互病癥外，臨床醫(yī)學(xué)以畏寒發(fā)燙、干咳、肚脹為特點(diǎn)，舌淡苔白，脈沉細(xì)。

　　養(yǎng)生藥膳方：鮮淮山藥３０克，百合花２０克，核桃仁（削皮）１０克，梗米６０克，姜片１５克，小蔥莖２根。前４味煮粥，后２味煎湯，與小米粥同食之。具備健脾胃、潤(rùn)肺止咳、止咳化痰、定喘等作用，適用脾肺氣虛癥老年人服用，每日１至２次。胃口小的老年人，可按占比減藥食之。脾陽(yáng)虛癥：除相互病癥外，臨床醫(yī)學(xué)以畏寒怕冷發(fā)燙、鼻子堵昏迷、肚脹為關(guān)鍵特點(diǎn)，苔白膩膩，脈浮緩。養(yǎng)生藥膳方：鵪鶉一頭，山藥３０克，高麗參１５克，姜片１０克，肉桂粉３克。先將鵪鶉褪毛和內(nèi)臟，清洗，切片，與后４味共煮，加小量鹽調(diào)料。３０分鐘后食用飲湯。