吃土豆的禁忌有哪些呢

　　土豆具有良好的護(hù)膚和面部護(hù)理效果，對(duì)眼睛周圍的皮膚也有顯著的美容效果。它還含有維生素C，可以改善精神健康。但吃土豆也是禁忌，有芽的地方必須挖出來(lái)，切好的土豆絲或切片不能長(zhǎng)期浸泡。

　　土豆是天然的美容產(chǎn)品

　　土豆有很好的護(hù)膚和面部護(hù)理效果。新鮮的土豆汁直接涂在臉上，美白效果非常顯著。人們的皮膚在炎熱的夏天很容易曬傷和曬黑。馬鈴薯汁對(duì)去污效果明顯，無(wú)副作用。

　　土豆對(duì)眼睛周圍的皮膚也有顯著的美容效果。把煮熟的土豆切成片，貼在眼睛上，這樣可以減少下袋的腫脹。把土豆切成片，涂在臉上。具有良好的美容護(hù)膚效果，減少皺紋。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，經(jīng)?；拣畀徍宛畀彙Ｓ眯迈r的馬鈴薯汁加棉花可以解決這個(gè)問題。

　　土豆能產(chǎn)生良好的品質(zhì)

　　土豆含有維生素C。生活在現(xiàn)代社會(huì)的勞動(dòng)者最容易受到抑郁、沮喪、焦慮和其他負(fù)面情緒的影響。土豆能幫你解決這個(gè)問題。食物可以影響人們的情緒，因?yàn)樗械V物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以作用于人體，改善精神狀態(tài)。

　　土豆可以幫助你補(bǔ)充維生素A和C。土豆也可以在提供營(yíng)養(yǎng)的前提下，取代因吃太多肉而導(dǎo)致的酸堿失衡。

　　馬鈴薯調(diào)節(jié)虛弱的體質(zhì)

　　土豆不僅能使人發(fā)胖，而且還能使人恢復(fù)健康、利尿和痙攣。它可以預(yù)防和治療瘀斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病和眼痛。土豆富含鉀，肌肉無(wú)力，食欲不振，長(zhǎng)期使用利尿劑或?yàn)a藥的人多吃土豆，可以補(bǔ)充體內(nèi)缺鉀。

　　高水平的蛋白質(zhì)和維生素B可以增強(qiáng)身體健康，也可以改善記憶力和清晰的思維。一個(gè)夏天沒有食欲，堅(jiān)持吃土豆一段時(shí)間的朋友，一定會(huì)得到滿意的結(jié)果。

　　土豆也是禁忌：

　　土豆應(yīng)該去皮吃。有芽眼的地方必須挖出來(lái)以免中毒。切好的土豆絲或切片不能長(zhǎng)期浸泡，浸泡太久會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，如水溶性維生素。買土豆時(shí)，不要買綠色和發(fā)芽的皮色土豆，以免中毒。