糖尿病患者可以吃什么食物

　　相信大多數(shù)人都知道，糖尿病患者不能吃甜食，而富含淀粉的食物也不適合吃，那么糖尿病患者吃什么呢?有一些常見的食品效果是很好的。糖尿病由多種因素引起，一起來看下面的文章介紹吧。

　　糖尿病吃什么?

　　苦瓜

　　苦瓜中維生素C含量很高。它還含有苦瓜皂苷。這些成分有助于降低血糖。此外，苦瓜皂苷還可以幫助調節(jié)胰島素功能，提高人體控制血糖的能力。因此，糖尿病患者和高血糖患者往往可以忍受苦瓜。

　　洋蔥

　　洋蔥是一種有刺激性味道的蔬菜。它常用作配菜。經(jīng)常吃洋蔥有助于調節(jié)胰島素水平，并有助于治療糖尿病。因為洋蔥含有一種叫做硫胺酸的成分，可以擴張血管，預防心血管疾病，所以建議病人經(jīng)常吃洋蔥。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素。如果糖尿病患者可以經(jīng)常吃胡蘿卜，他們可以幫助降低血糖。胡蘿卜在食用后煮熟，有淡淡的甜味，但這種天然的甜味不會對糖尿病造成不良影響，如果你喜歡生胡蘿卜也是可能的。

　　南瓜

　　甘溫無毒，具有補中益氣的作用。南瓜含有果糖，能抑制葡萄糖的吸收。它能與人體內多余的膽固醇結合。具有預防高膽固醇血癥和動脈硬化的作用?？茖W研究表明，南瓜還含有胡蘆巴生物堿、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等多種有益物質，具有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮100克南瓜，對改善癥狀有效。

　　水菠菜

　　菠菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。科學研究發(fā)現(xiàn)紫色卷心菜含有胰島素樣成分，可用于治療糖尿病。

　　山藥

　　薯蕷山藥含有薯蕷皂苷元、多巴胺、山藥鹽酸鹽、多種氨基酸等物質。中藥研究表明，山藥對糖尿病有較好的防治作用，能抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山藥可以是燉湯或油炸食品。

　　菠菜

　　它是一種很好的蔬菜，可以輔助治療糖尿病和口渴。常用的方法是洗菠菜60克，雞精15克，白木耳20克，加水，煮和吃蔬菜湯，一天兩次。

　　通過上述文章的介紹，我們知道了，糖尿病患者如果想減輕病痛，他們需要吃更多的胡蘿卜，洋蔥和苦瓜。糖尿病的癥狀比較明顯，患者會感到胃口增大，口渴，但吃了不久，饑餓，體重迅速下降，有類似癥狀必須小心。