沒癥狀的高血壓太可怕 高血壓盯上年輕人

高血壓是指以收縮壓≥１４０ｍｍＨｇ、舒張壓≥９０ｍｍＨｇ為主要特征的慢性、非傳染性疾病。患者早期常無癥狀，或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等癥狀。表面上看，它是一種獨立的疾病，實際上是引發(fā)心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素，如果控制不當就會病變，引發(fā)腦中風、心梗和腎功能衰竭等病癥，嚴重時可猝死。我國約70%的腦卒中死亡和約50%心肌梗塞死亡與高血壓密切相關。

高血壓又被稱為危害居民健康和生命的“無聲殺手”。不過不要怕，國內外經驗表明，高血壓是可防可控的疾病，關鍵在于有沒有及時監(jiān)測和控制。今天人民健康網就與你聊聊關于高血壓的那些事。

高血壓患者中青年占3/4

國家衛(wèi)計委2016年發(fā)布的數據顯示，中國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%，患者人數2.7億，每年有200萬人的死亡與高血壓有關。慢性病監(jiān)測數據顯示，在成人高血壓患者中，3/4以上為中青年，且發(fā)病率的增長較老年人更加迅猛。此外，血壓處于正常高值水平的人群占比不斷增長，是中國高血壓患病人數激增的重要來源及患病率持續(xù)升高的主要原因。

高血壓“盯上”年輕人，這與遺傳因素有一定關系，但主要原因還在于年輕人不科學、不健康的生活和飲食習慣?，F在許多年輕人以“吃貨”自居，毫不在意體重；吃東西追求“重口味”，鈉鹽攝入量超標；愛吃油炸食品、肥肉等，食入較多飽和脂肪酸；頻繁飲酒、過量飲酒；長期吸煙；作息無規(guī)律，精神持續(xù)緊張。這些因素都是導致高血壓的罪魁禍首。

沒有癥狀的高血壓，最可怕！

血壓增高實際上是一個生命指標、一個生命體征數據?；剂烁哐獕?，很多人會有癥狀，但有一些人偏偏沒有感覺，這種人反而最危險。如果能感覺到血壓高了、不舒服了，說明這是你的身體在自我保護。如果你感覺不到，很可能任由高血壓損傷器官。

兩個時間易犯暈，要警惕！

頭暈是高血壓最常見的癥狀，而一天當中，高血壓引起的頭暈其實也有集中出沒的時間。因為高血壓有兩個峰值，分別是早上6～10點和下午的16～18點，在這兩個時間段內，血壓會升高，因此在這期間發(fā)生頭暈的幾率也會大大增加，高血壓患者在這兩個時間段內要特別注意。

心率超80，要當心！

2016年歐洲高血壓學會發(fā)表的高血壓伴心率增快患者管理共識指出，心率應當作為高血壓患者綜合評估的重要指標，但是目前我國高血壓患者重視心率的很少，往往醫(yī)生和患者都會忽視心率問題。

心率是交感神經激活的預測因子，心率上升意味著交感神經的過度激活，對引發(fā)高血壓、動脈粥樣硬化、心力衰竭等有促進作用，所以心率上升是心血管事件的獨立預測因素。普通高血壓患者，當其心率超過每分鐘80次時就需要進行心率管理。而高血壓合并冠心病或心力衰竭的患者心率超過每分鐘70次就必須進行心率干預。

吃降壓藥不會形成依賴

不少高血壓患者害怕吃降壓藥就會形成依賴，以后只能靠吃藥來降壓。

其實這種認知是錯誤的。與吸毒形成的藥物成癮和依賴不同，降壓藥的只是幫助有效地降低血壓。好比天氣很熱，打開空調后人體就感覺很舒服，到了晚上，氣溫沒有那么高了，就可以不用開空調了。同樣的道理，血壓升高需要使用降壓藥，服藥后血壓降了下來，服用一段時間后，如果血壓繼續(xù)維持在正常水平，并且在試著停用降壓藥后血壓仍可以維持在正常水平，也完全可以停藥。但如果降壓藥在停用后血壓再次升高，說明不可以脫離藥物，需要長期服用降壓藥，使血壓長期維持在正常狀態(tài)。