常吃蜂蜜有什么好處 蜂蜜怎么吃才能夠美容？

       蜂蜜怎么吃能夠美容？

  純蜂蜜白蘿卜湯 

  原材料：白蘿卜150克、純蜂蜜30克。

  作法：先將白蘿卜清洗、削皮、切丁塊；籮卜塊放進(jìn)石鍋內(nèi)，加適當(dāng)冷水煮開；在白蘿卜湯中加鎂純蜂蜜調(diào)料，只能食用。每日一帖，連服30劑。

  作用：具備潤(rùn)肺化痰、止咳化痰之作用。

  白芝麻純蜂蜜粥 

  原材料：梗米150克、黑芝麻粉40克、純蜂蜜30克。

  作法：黑芝麻粉入鍋，用文火炒嫩，出鍋后水浴加熱擂成粗末；梗米漂洗洗凈，用涼水侵泡三十分鐘，撈起來，涼干水份；鍋中添加約1500ml涼水，放進(jìn)梗米，先加旺火燒沸；隨后轉(zhuǎn)文火熬煮至八成熟期時(shí)，放進(jìn)黑芝麻粉末和純蜂蜜；再煮至梗米軟爛，只能盛起服用。

  作用：可潤(rùn)腸身體排毒、潤(rùn)腸通便護(hù)膚。

  純蜂蜜："主治親信邪氣，諸驚癇，安五臟六腑諸不夠，養(yǎng)血補(bǔ)中，止疼祛毒，除眾病，合百藥。久服，強(qiáng)志輕身，不饑不老，益壽延年。當(dāng)藥有五功：清熱解毒也，補(bǔ)中也，祛毒也，潤(rùn)燥也，止疼也。"