秋季出行小心著了疾病的道

　　秋天出門游玩小心患過敏癥秋季由于氣候變化大，在旅游中容易犯病。醫(yī)學(xué)上稱“氣象過敏癥”。秋季出行預(yù)防氣象過敏就很有必要啦。

　　秋季旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅游時(shí)間，盡量避免中午時(shí)分外出;要穿色淺、寬松、吸汗強(qiáng)的長袖衣服為好;要戴草帽及防護(hù)帽或太陽鏡;多飲含鹽類的水溶性維生素的飲料;旅途中運(yùn)動(dòng)量不宜過大，增加休息次數(shù)，隨身帶上十滴水等，以備急用。

　　秋季出行預(yù)防氣象過敏的方法：

　　一是外出前注意收聽天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣變化合理添減衣物，以防氣候的驟然變化誘發(fā)疾病。

　　二是老年人，在過熱或過冷的天氣不要出去旅游，患有心血管者不要去西藏高原，風(fēng)濕病患者不要到森林中去旅游，以防加重病情。

　　三是旅游途中備一些藥品，以據(jù)自己身體健康來適當(dāng)備些。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，老年人由于體質(zhì)相對(duì)較弱，大約有50%以上的人會(huì)患?xì)庀筮^敏。所以秋季出行預(yù)防氣象過敏對(duì)老年人尤為重要。