提升男女欲望的食物，你吃對了嗎？

西方曾有位哲人說過，更讓你對啪啪生活更加有趣的辦法其實(shí)很簡單，那就是吃。今天我要告訴你們的就是，這樣的“大吃大喝”，絕對會給你們的翻云覆雨添加更多的激情！

香草冰淇淋

好處：用你的持久力讓她折服

香草冰淇淋絕對是一種可以增強(qiáng)男人持久力的食物，它含有較高的鈣和磷。這兩種礦物質(zhì)可以使你的肌肉有力，欲望大發(fā)，同時(shí)也可以很好的控制“繳械”的時(shí)間。研究治報(bào)告顯示，當(dāng)人聞到香草氣味時(shí)，全身可以得到放松，減少焦慮與壓力。

食物：芹菜

好處：備受矚目

芹菜，是一種植物纖維，很有嚼勁。這種東西吃得越多，就會讓你受到女孩的關(guān)注。當(dāng)你嚼芹菜梗時(shí)，可以釋放出一種特殊的氣味，從你的嗓子一直通向鼻子。不用擔(dān)心，芹菜吃多少都沒有關(guān)系。

谷物類早餐

好處：讓你的性生活更精彩

你對啪啪生活厭倦了嗎？那就趕快檢查一下你的早餐，確認(rèn)你的早餐中是否含有了維生素B1和核黃素。因?yàn)檫@兩種維生素可以使你的精力更加充沛！想要補(bǔ)充這兩種維生素，可以在早餐中適當(dāng)添加些谷物類的食物，可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)機(jī)能失調(diào)，讓你重拾啪啪的快樂！

雞蛋

好處：成為不會提早沖動(dòng)的男孩

雞蛋富含維生素B，而維生素B是為你釋壓、保持鎮(zhèn)定的關(guān)鍵性物質(zhì)?！盁o論你是否感到焦慮、顫抖或是壓力過大，這都說明你身體內(nèi)的維生素B已經(jīng)匱乏了”，營養(yǎng)研究學(xué)會醫(yī)學(xué)博士保羅說。如果你愛沖動(dòng)，尤其是愛那方面控制不住自己的時(shí)候，你需要多吃點(diǎn)雞蛋，壓壓驚！

吃吃吃！凡是能提高自己啪啪能力的，一律通吃！

食物：烤牛排

好處：刺激啪啪敏感度

當(dāng)你和一個(gè)人共同生活了十年、二十年，是不是有時(shí)會出現(xiàn)“審美疲勞”？如果出現(xiàn)這種情況也別驚慌，去叫份牛排吧，你可能是饞肉了！哈哈~“牛肉中的蛋白質(zhì)會提升你體內(nèi)的多巴胺及腎上腺素，而這兩種物質(zhì)可以刺激你的啪啪敏感度，”沃德說。