瘦下來，竟然還能有這種好處？看完趕緊滾去減肥了！

瘦下來有很多的好處，身體更加的健康、看起來更加年輕有活力，還會(huì)讓你的顏值增高...但是萬萬沒想到，瘦下來還能有一種好處，是關(guān)于放屁的。

放屁氣味和什么有關(guān)系？

放屁是人體排氣的一個(gè)過程，而且我們基本上控制不了，不管是氣味還是聲音，我們都不能操控。放屁是因?yàn)槟c子的蠕動(dòng)，只要腸胃是蠕動(dòng)的，就會(huì)產(chǎn)生氣體，氣體只能通過肛門排出，就會(huì)產(chǎn)生一種氣體，這個(gè)過程就是我們說的放屁。

放屁的氣味，基本上和人的飲食習(xí)慣是有很大的關(guān)系的，尤其是一些愛吃刺激性食物的人，比如洋蔥、生姜、生蒜，這些食物會(huì)產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體，然后就會(huì)不斷的開始排出。還有就是薯類，比如紅薯，吃完之后紅薯能很快的讓腸胃開始蠕動(dòng)起來，這個(gè)過程就是放屁開始前的準(zhǔn)備。

為什么有的人放屁會(huì)很臭很臭呢？

主要就是你吃了太多的肉，以及太多的淀粉類主食。

蛋白質(zhì)進(jìn)入腸道之后，不僅會(huì)產(chǎn)生會(huì)產(chǎn)生氫和二氧化碳、硫化氫等氣體，還有氨、硫化氫、揮發(fā)性脂肪酸等，這些就是你的屁為什么臭的原因。愛吃肉的胖子們就要注意了，一定要少吃肉，多吃蔬菜和水果。主食吃的多了之后，也會(huì)造成腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多。

這兩種情況都是肥胖群體飲食中的常見問題，改善自己的這些壞習(xí)慣，就能改善。不然吃多了，你的腸胃在吸收和消化的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生一種無法消化的氣味，這種氣味排出來的時(shí)候就是你尷尬的時(shí)候。

最后一種因素是便秘，便秘的時(shí)候，腸道里面的食物殘?jiān)芏嗪芏?，腸胃的蠕動(dòng)雖然慢，但也是有變化的，這個(gè)過程會(huì)讓腸道里面的氣味排出來。便秘越嚴(yán)重，食物殘?jiān)l(fā)酵也就越充分，屁的臭味也就更濃郁。

放屁跟減肥有什么關(guān)系？

另外，多運(yùn)動(dòng)改善便秘，讓腸胃更加的健康，也能很有效。        

放屁人群和胖子群體的飲食喜愛是完全相符合的，而且便秘這個(gè)問題也是胖子們常有的困擾。不僅如此，你屁股上的肉越多，兩瓣屁股貼得越緊，放出來的屁的聲音就越響。所以，還是盡快減肥！改善自己的飲食習(xí)慣，像瘦子們靠攏，而且趕快減掉你屁股上的脂肪吧，可能也能緩解這種尷尬的情況。