學會兩招輕松訓練兒童翻身

　　怎么訓練寶寶翻身?對寶寶進行翻身訓練，能有效達到鍛煉小兒腰背部肌肉與脊柱的力量，讓寶寶達到開闊視，并能使寶寶的全身更顯靈活。適度地進行翻身訓練，還可讓寶寶更易學會如何坐。

　　一、由仰臥逐漸翻向側(cè)臥?？上葘⒁粋€寶寶喜歡的玩具置于寶寶的右側(cè)，再將寶寶的左腿放在右腿上，將寶寶的左手置于胸腹中間。媽媽用手托住寶寶頭部與背部，再慢慢向另一邊推，讓寶寶變成側(cè)臥狀態(tài)。反復做幾次這個動作，之后稍稍將寶寶的腿放好，用玩具來逗寶寶，經(jīng)過練習寶寶就能自己成功翻身。注意兩側(cè)都要進行鍛煉。

　　二、由俯臥翻到仰臥。先將寶寶俯臥，再拿一個寶寶喜歡的玩具在寶寶的頭頂上慢慢移動，來達到吸引寶寶的注意力，讓寶寶能隨著玩具達到翻動身體。

　　以上為新父母介紹兩種鍛煉寶寶翻身訓練的方法，只有正確的鍛煉才能達到讓寶寶身體更健康，還可提升寶寶的認知能力。