孩子成長不能少的保健品

　　寶寶體內(nèi)各器官和細(xì)胞的功能十分活躍，體內(nèi)生長激素分泌增多，生長發(fā)育加快，尤其是在經(jīng)歷了漫長的冬季后，媽媽都喜歡帶寶寶到戶外活動，這樣，寶寶的生長速度加快得更為明顯。在這個時期，需要加倍注意給寶寶增強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動，兒童保健讓寶寶快快長高。

　　寶寶長高的黃金期

　　人體的生長速度在一年中并不相同，長個最快是在5月份，平均達(dá)到7.3毫米;其次是6～10月份。

　　長高營養(yǎng)素中的黃金搭檔

　　維生素：讓機(jī)體平衡

　　別看這個家族的成員繁復(fù)，卻對寶寶的成長發(fā)育有平衡補(bǔ)充的作用。這個家族中的維生素A、B、C等，尤其對寶寶均衡營養(yǎng)，保持機(jī)體活力，給骨骼發(fā)育起著加速度的作用。動物肝、腎、雞蛋，特別是新鮮的蔬菜水果中，含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)。

　　營養(yǎng)小秘密：骨骼生長的必備維生素——維生素D

　　盤點(diǎn)孩子長高不能缺少的保健品

　　補(bǔ)充維生素D是必要的，嬰兒輔食中的谷類食物并不能提供足夠數(shù)量的、能促進(jìn)骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)。營養(yǎng)師建議可以給嬰兒食用添加維生素D的豆奶，因?yàn)槎鼓讨幸埠写罅康牡鞍踪|(zhì)。

　　蛋白質(zhì)：高個子必備

　　蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。寶寶生長發(fā)育越快，越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。動物蛋白質(zhì)中的蛋、奶、肉、魚以及大豆蛋白質(zhì)的氨基酸模式與人體蛋白質(zhì)的氨基酸模式較接近，在體內(nèi)的利用率較高，被稱為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以多給寶寶補(bǔ)充。