寶寶注意防病保健的方法都有哪些

　　春天百花盛開，也是眾多細(xì)菌滋生的季節(jié)。春天里寶寶長個(gè)最快，但也是呼吸道感染、過敏性疾病易發(fā)的季節(jié)，最近兒童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等傳染病比較常見，并且患者有日益增多的跡象。如何在日常生活中做到有效預(yù)防，接下來專家就來為您詳細(xì)介紹一下寶寶注意防病保健的方法。

　　合理“捂”一下

　　并不是包得越多越對寶寶好，要適當(dāng)“捂”才能更利于孩子身體健康。如果“捂”得太緊，幾個(gè)月大的孩子換尿布時(shí)，受到限制沒有蒸發(fā)的汗液隨風(fēng)一吹，反而更容易感冒，家長應(yīng)根據(jù)寶寶體質(zhì)，慢慢地給孩子減衣服。

　　多喝水 均衡飲食

　　“春天是兒童傳染病高發(fā)季，寶寶平時(shí)要注意多喝水，適當(dāng)喝些板藍(lán)根沖劑，能夠有效預(yù)防感冒和手足口病的發(fā)生。”家長可以利用這個(gè)時(shí)期給寶寶安排合理飲食，讓寶寶健康發(fā)育。

　　春天里寶寶成長發(fā)育迅速，對鈣的需求量會相應(yīng)增加。家長可以給寶寶多吃一些含鈣豐富的食品如牛奶、豆制品、魚等，但是要間斷性補(bǔ)鈣，不要盲目進(jìn)補(bǔ)，否則會適得其反。

　　開開窗 通通風(fēng)

　　平常在屋里時(shí)要多注意開窗通風(fēng)，陽光好的時(shí)候多曬曬被褥，防止室內(nèi)細(xì)菌的滋生。另外要按時(shí)給寶寶接種疫苗，像水痘等傳染性疾病，通過疫苗的接種，都可以有效防治?！按好卟挥X曉，不只大人容易春困，小孩子更容易發(fā)困。有的家長以為睡覺越多越對寶寶好，這是一個(gè)誤區(qū)。要保證有規(guī)律的睡眠，才能增強(qiáng)孩子的免疫力。”

　　詳情可登錄兒童專題 http://care.fh21.com.cn/bjp/ert/或向?qū)＜颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢,屆時(shí)專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答.