維生素D有危險

??? 維生素是一個好東西,它有很多分類,每種不同維生素具有不同得效果.很多父母為了讓寶寶能健康成長,都在給他們補充維生素.殊不知,在兒童保健工作上,維生素D的補充不能過多,否則是有害的.??? 為什么兒童保健不能補充過多維生素D呢?針對這個問題保健專家解釋到,實際上,維生素D能夠促進鈣的吸收和利用,對于鈣質(zhì)在人體內(nèi)的代謝起著至關(guān)重要的作用.如果缺乏維生素D,即使補充再多的鈣也功效不大.??? 由于母乳中的維生素D含量與人體每日所需相差甚遠,因而,對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒,每天還須額外補充維生素D約400國際單位.但如果孩子每天能裸露出足夠的皮膚(大約為孩子10個手掌大的面積),曬太陽約100分鐘,就不用額外補充了.配方奶喂養(yǎng)的嬰兒,每天若能保證攝入600毫升的奶量,即可獲得400～500國際單位的維生素D,也不用額外添加.??? 至于"長期服用維生素D會導(dǎo)致中毒"的說法,并不確切.一般來說,按照正常量,即每天攝入400國際單位的維生素D是不會中毒的,除非存在超量的情況.??? 因此,正常讓孩子攝入維生素D是沒有問題的,不過廣大父母同志一定要注意量,否則可能會使寶寶有中毒情況產(chǎn)生.