兒童不良習(xí)慣是孩子健康的侵略者

　　很多孩子由于家長不在身邊或者疏于看管， 導(dǎo)致孩子養(yǎng)成一些兒童不良習(xí)慣，這些不好的習(xí)慣揚中影響著孩子的成長。

　　家長要注意的四大兒童不良習(xí)慣：

　　1、看電視時間過長和節(jié)目不加選擇。電視本來是兒童的朋友，用之不當(dāng)，則會變成身心健康之?dāng)?。看電視時間過長將損害視力，導(dǎo)致肥胖，影響睡眠，甚至引起“兒童電視孤獨癥”。

　　2、甜的零食吃得過多。當(dāng)前，這是相當(dāng)普遍兒童不良習(xí)慣，嚴(yán)重影響了孩子們的健康。究其原因，主要是糖與其它零食吃得過多。近年來，城鎮(zhèn)兒童夏秋季吃含糖量很高的雪糕、冰淇淋的數(shù)量急劇上升。過量的糖類影響食欲，將損害孩子的智力。日本專家認(rèn)為，白糖攝入過多是造成小學(xué)生成績下降和逃學(xué)、擾亂課堂秩序的主要原因。

　　3、晚睡晚起，睡眠不足。兒童需要八九個小時的睡眠，現(xiàn)在多數(shù)城市兒童達不到這個標(biāo)準(zhǔn)，次日上課精力分散，久之，體質(zhì)下降。

　　4、濫用藥物嚴(yán)重。當(dāng)前兒童濫用抗生素、維生素及其它一些所謂的添加藥物的“增智”食物相當(dāng)普遍，引起不良后果。

　　現(xiàn)在家庭多是獨生子女，家長對孩子是有求必應(yīng)，再加上家中老人的溺愛，這就導(dǎo)致兒童不良習(xí)慣產(chǎn)生，所以家長對孩子不要過分溺愛。