老人體味重 如何擺脫“老人味”

　　人上了年紀(jì)以后身上的體味會(huì)逐漸加重，這是因?yàn)橛幸环N被稱為2-壬烯醛的物質(zhì)，它的分泌量會(huì)隨著衰老而增加，以下7種方法可以幫助老人減少因清理不及時(shí)導(dǎo)致的異味，還“老人味”本來的味道。>>>十步養(yǎng)生法為老人強(qiáng)身增壽

　　1. 每天堅(jiān)持淋浴和盆浴，這樣可以減少皮膚上的細(xì)菌。

　　2. 洗澡后把腳徹底擦干，因?yàn)槲⑸锵矏勰_趾間的濕潤(rùn)環(huán)境。

　　3.所穿的衣服尤其是襪子，盡量選擇棉和羊毛的材質(zhì)，避免選用人工合成纖維。在運(yùn)動(dòng)和大量出汗的時(shí)候選擇防潮易干的運(yùn)動(dòng)裝。每天至少換一次襪子。

　　4.穿透氣的鞋子。天然材料能讓雙腳保持通氣和干燥。同時(shí)記得輪換穿幾雙鞋子，讓它們有足夠的時(shí)間風(fēng)干。

　　5.能光著腳的時(shí)候就光腳，或者偶爾脫下鞋子。

　　7 .改變飲食習(xí)慣，有些辛辣食物會(huì)讓汗水的味道變得更重。

　　6.考慮一下放松的技巧，例如瑜伽、冥想和生物反饋法。這些技巧可以幫助你控制壓力而不至于大量出汗。