女人輕度乳腺增生怎么治療好

　　乳腺增生是女性的常見病、多發(fā)病，輕度的乳腺增生往往僅表現(xiàn)為經(jīng)期前乳房觸痛，平時沒有明顯癥狀，因此很多女性朋友會問輕度乳腺增生怎么治療好？

　　1、輕度乳腺增生怎么治療好

　　因為乳腺增生只是一個病理學(xué)描述。女性的一生中,體內(nèi)內(nèi)分泌經(jīng)常處于波動及變化狀態(tài),月經(jīng)、發(fā)育、孕育、退化、更年期、絕經(jīng)等內(nèi)分泌的變化或紊亂,可以造成甲狀腺和乳腺的結(jié)構(gòu)和功能紊亂,甚至疾病,乳腺增生就是這種結(jié)構(gòu)和功能改變的常見的表現(xiàn)形式。乳腺增生屬于正常乳腺發(fā)育與退化中失常范疇,并無炎癥性改變。因此說,乳腺增生不是病,通常是無需用藥和治療的。

　　2、乳腺增生的病因

　　乳腺在內(nèi)分泌激素,特別是雌/孕激素的作用下,隨著月經(jīng)周期的變化,會有增生和復(fù)舊的改變。由于某些原因引起內(nèi)分泌激素代謝失衡,雌激素水平增高,可以出現(xiàn)乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全,經(jīng)過一段時間以后,增生的乳腺組織不能完全消退,就形成乳腺增生癥。

　　3、乳腺增生怎么檢查

　　女性乳房是凹凸不平的,許多婦女自己摸到腫塊只不過是正常乳腺凸起的區(qū)域,在每次月經(jīng)到來前,這些腫塊會變得更加明顯更容易觸及。就乳腺腫塊的特點而言,乳腺增生癥常會同時或相繼在兩側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)多個大小不等、界限不清的結(jié)節(jié),可被推動。乳腺纖維腺瘤腫塊多為圓形或卵圓形,境界清楚,表面光滑,與皮膚及周圍組織無粘連,活動度大,觸之有滑脫感。乳腺癌的腫塊多為單發(fā)結(jié)節(jié),邊緣不規(guī)則,多數(shù)質(zhì)地較硬,常與皮膚粘連。

　　乳腺增生的預(yù)防措施

　　1、改變不良飲食習(xí)慣。飲食也是預(yù)防乳腺增生的注意事項之一,應(yīng)防止肥胖少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補食品,平時多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。

　　2、規(guī)律生活。女性應(yīng)培養(yǎng)科學(xué)合理的生活作息規(guī)律,避免熬夜,勞逸結(jié)合,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,提高機體免疫力,可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào);另外,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛,可以對預(yù)防乳腺增生起到一定的作用。

　　3、遠(yuǎn)離激素類產(chǎn)品。長期濫用避孕藥及含雌激素美容用品、過量食用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等,不利于乳腺的正常發(fā)育,易導(dǎo)致乳腺及其他疾病。

　　4、心理上預(yù)防。對乳腺增生的認(rèn)識不當(dāng)、不良心理因素如過度緊張、憂慮悲傷等可造成神經(jīng)衰弱,加重內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致乳腺增生或促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。

　　乳腺增生食療偏方

　　1、將白蘿卜200克洗凈,切成細(xì)絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠干,與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內(nèi),加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。

　　2、帶魚2-3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入,可加食醋少許。

　　3、鮮金針菜、醋各適量,共搗爛外敷患處,日換2次。

　　4、馬蘭頭適量,鹽、醋各少許,共搗爛敷患處,日換2次。同時飲服馬蘭頭鮮汁,或以馬蘭頭汁,加水及甜酒煮沸溫服,日2次。

　　5、將金橘餅50克洗凈,瀝水后切碎,放入砂鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服,飲用煎汁的同時,嚼食金橘餅。

　　6、將金橘葉(干品)30克洗凈,晾干后切碎,放入砂鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器中即成。可代茶飲?；虍?dāng)飲料,早、晚分服。

　　7、鮮蔥,洗凈搗爛,加入冷開水少量取汁,用紗布吸取蔥汁,包敷乳房。外加熱毛巾敷,經(jīng)常更換。

　　8、鹿角片30克,粳米150克。將鹿角片用紗布包好,入粳米加水適量,文火煎煮成粥。取出鹿角片包,放糖調(diào)味,食粥。以上為1日量,2～3次食完,連服1周。

　　9、豬蹄1只,黃花菜50克。將豬蹄去雜毛洗凈,和黃花菜一同加水文燉煮,至豬熟后,放鹽少許調(diào)味。飲湯食蹄及黃花菜,分頓隨意食用,不拘次數(shù)。1周為1療程。

　　10、白木耳與黑木耳各20克,青皮10克,鮮馬齒莧30克,通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發(fā),然后與藥汁一起入鍋,武火燒沸,移至文火燉熬2～3小時(若液少,可適量加水),至雙耳熟爛,汁稠為度。加紅糖少量調(diào)勻食用。