女性治療便秘的幾款粥

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  1、芹菜粥

  來源:《本草綱目》

  材料:新鮮芹菜60克,粳米50-100克。

  做法:

  將芹菜洗凈切碎,與洗凈的粳米同入砂鍋內(nèi),加水600克左右,同煮為萊粥。

  治療便秘吃法:每天早晚餐食,溫熱服。

  2、菠菜粥

  來源:《本草綱目》

  材料:鮮菠菜適量,粳米100克。

  做法:

  先將菠菜洗凈,放入沸水中,略燙數(shù)分鐘,撈出后切細,同粳米煮粥。

  治療便秘吃法:供早晚餐溫熱服食。

  3、南瓜粥

  來源:民間偏方

  材料:米105克、水12杯、南瓜280克、冰糖210克、鮮百合35克。

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