女性治療便秘的幾款粥
1、芹菜粥
來源:《本草綱目》
材料:新鮮芹菜60克,粳米50-100克。
做法:
將芹菜洗凈切碎,與洗凈的粳米同入砂鍋內(nèi),加水600克左右,同煮為萊粥。
治療便秘吃法:每天早晚餐食,溫熱服。
2、菠菜粥
來源:《本草綱目》
材料:鮮菠菜適量,粳米100克。
做法:
先將菠菜洗凈,放入沸水中,略燙數(shù)分鐘,撈出后切細,同粳米煮粥。
治療便秘吃法:供早晚餐溫熱服食。
3、南瓜粥
來源:民間偏方
材料:米105克、水12杯、南瓜280克、冰糖210克、鮮百合35克。
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