天冷了小心心腦血管開始搗亂

??? 冬天是心腦血管疾病的兩個高發(fā)期.原因在于突然下降的氣溫會造成血管收縮、血黏度增高,北方干燥的氣候也容易使血黏度增高.因此,冬季疾病預防工作中,心腦血管病癥需要著重關注.??? 有研究證明,心腦血管疾病與炎癥的發(fā)生有很大關系,而近段時間氣候突變造成感冒(細菌感染引起)人群增多,正是心腦血管疾病高發(fā)的重要原因.??? 那么,這類疾病預防工作要怎么進行呢?首先要注意防寒保暖;其次,要注意保持生活節(jié)律的穩(wěn)定,有鍛煉習慣的人,時間應以上午10點以后或下午為宜,原因在于早上人們的交感神經興奮、腎上腺素分泌增多,本身就是心腦血管疾病一天中發(fā)病的高峰期.過早起床鍛煉,冷空氣刺激血管收縮,進一步加強了發(fā)病的可能.??? 心腦血管患者應當保持情緒穩(wěn)定,避免過于興奮或因生悶氣導致腎上腺素分泌增多,誘發(fā)疾病.在供暖的房間內,出門前應先在門口打開門適應適應,避免直接出門時,冷空氣刺激血管,造成心腦血管意外.