蜂膠怎么吃？6個食用方法教你正確吃蜂膠

    現(xiàn)在大部分的都市人都比較看重養(yǎng)生，蜂膠做為一種營養(yǎng)量極高的東西，被大家所關(guān)注，蜂膠是一種天然食物，含有20類300多種營養(yǎng)物質(zhì)，它不僅可以提高人的各種免疫功能，還可以抗衰老、促進(jìn)血管軟化，無論是小孩還是成人還是老人都可以放心食用，蜂膠雖然好，但是如果食用方法不當(dāng)?shù)脑?，會使它的營養(yǎng)流失，下面就來看一下蜂膠要怎么吃。 

    蜂膠怎么吃

   1 、直接服用。如果想要直接食用蜂膠，在服用之前，嘴里要含一口溫水，然后再將蜂膠放入口中，直到蜂膠與水完全融合再咽下，這樣可以達(dá)到最佳的效果。

    2、與其他飲品同時服用。對于小孩或者一些無法直接食用蜂膠的人來說，可以在蜂膠中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用，這樣不僅在口味上有所不同，更會避免蜂膠粘在碗壁上，對于經(jīng)常服用藥酒的朋友，還可以將蜂膠倒入藥酒中，效果也很不錯。

    3、與主食一起食用。蜂膠偏濕性，可與主食一起服用，滴在饅頭上或者加入米飯中一起食用，如果是蜂膠膠囊，則用溫水送服。

    4、空腹食用。如果想要蜂膠的功效達(dá)到最佳，最好選擇空腹的時侯服用，這樣身體會吸收的更好，蜂膠不宜食用太多，每天早晚各一次，早在要在早飯以前半小時左右服用，晚上在晚飯后的兩個小時左右服用即可。

    5、膠液與膠囊的吃法不同。蜂膠膠囊直接用溫水送服就可以了，如果是蜂膠液，需要滴在溫水里面，或者牛奶里面，為的是防止蜂膠粘壁，這樣吃味道會更好，需要注意的是蜂膠液不宜滴太多。

    6、不宜與西藥同時服用。從西醫(yī)上來講，蜂膠是不能夠與西藥一起食用的，因為這樣會破壞蜂膠的功效，如果是特殊情況需要服用西藥，請將兩者隔開半小時或一小時以上再服用。