咳嗽可以吃肉松嗎

　　隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，人們對(duì)吃的越來(lái)越注重，尤其更是注重飲食的健康和安全。生病的時(shí)候是有許多食材是不能碰的或者忌口的。比如說(shuō)咳嗽、感冒等癥狀，為了保證身體的恢復(fù)所以在飲食上是非常注重的。如今人們接觸到的食材越來(lái)越多，除了很多新鮮的瓜果蔬菜之外，還有許多的加工食物出現(xiàn)在人們的生活中。其中肉松就是屬于加工食品，深受全國(guó)各地人們的喜愛(ài)。那么咳嗽可以吃肉松嗎 ?接下來(lái)由我?guī)ьI(lǐng)大家閱讀下面的內(nèi)容吧。

　　一、咳嗽可以吃肉松嗎

　　感冒咳嗽的時(shí)候一定要吃清淡，以稀粥爛面蔬菜為主，肉類(lèi)可以少吃點(diǎn)碎豬肉。不要以為不吃肉就　沒(méi)力氣，事實(shí)上感冒時(shí)消化能力非常弱，就算吃進(jìn)去了也消化不了，徒增孩子腸胃負(fù)擔(dān)，反而對(duì)感冒好轉(zhuǎn)起了負(fù)面作用。而且經(jīng)常過(guò)量進(jìn)食的孩子更容易感冒，因?yàn)槟敲炊嗍澄锖⒆游詹涣?，很多濕熱積在體內(nèi)，稍有外因就容易發(fā)燒感冒?？人圆荒艹缘?、牛奶、魚(yú)、蝦、水果、飲料。

　　肉松是將肉煮爛，再經(jīng)燴制、揉搓而成的一種營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化、食用方便、易于貯藏的脫水制品。除用豬肉外。還可用牛肉、兔肉、魚(yú)肉生產(chǎn)各種肉松 。肉松是我國(guó)著名的特產(chǎn)，按形狀分為絨狀肉松和粉狀(球狀)肉松。豬肉松是大眾最喜愛(ài)的一類(lèi)產(chǎn)品。

　　肺主宣泄，咳嗽有痰，是因體內(nèi)潮濕，氣血運(yùn)行不暢，咳嗽是把這些凝固排不出去的濁氣通過(guò)肺排出體內(nèi)，不然凝聚在體內(nèi)很長(zhǎng)時(shí)間久會(huì)腐爛滋生細(xì)菌，所以當(dāng)身體不適的時(shí)候，咳嗽就給你一個(gè)預(yù)警了。 本身就是氣血不暢，所以就可以多吃一些白色養(yǎng)肺的食物，比如，白蘿卜，冬瓜，夏天的時(shí)候多喝一點(diǎn)蓮子百合粥等，都是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食品。如果去醫(yī)院，醫(yī)生也會(huì)告訴你，不是太大的毛病，如果他給你開(kāi)藥，也會(huì)給你開(kāi)一些宣肺，活血化瘀的藥品的，是藥三分毒，所以還不如就通過(guò)食補(bǔ)來(lái)達(dá)到最好的效果!

　　二、寶寶咳嗽的食療

　　1、蘿卜陳皮湯

　　白蘿卜1個(gè)，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g，煮湯，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽頻繁發(fā)作，咽喉發(fā)癢，咳聲重濁，痰白清稀。

　　2、羅漢果茶

　　廣西羅漢果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黃粘稠，不容易咯出。

　　3、絲瓜粥

　　絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。

　　絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽(yáng)虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸癥，則宜減去蝦米。

　　小編結(jié)語(yǔ)：咳嗽可以吃肉松嗎?以上的內(nèi)容對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了分析，同時(shí)也讓我們對(duì)肉松這個(gè)食品有一定的了解和認(rèn)知。肉松是一種容易咀嚼消化和易于貯藏的脫水制品，現(xiàn)在在市面上的肉松只要有牛肉、豬肉、魚(yú)肉制成的，但是豬肉是最常見(jiàn)的。咳嗽的時(shí)候不能直接吃肉松，一定要吃清淡為主的食物，但是可以將些許肉松加進(jìn)粥里面。為了盡快到的恢復(fù)還是多吃瓜果蔬菜為主，畢竟咳嗽的時(shí)候體內(nèi)潮濕，這也是給人們的一個(gè)警告，需要盡快的對(duì)癥下藥恢復(fù)健康。