香蕉不能和什么食物一起吃

 香蕉是常見的水果之一,很多人都是非常的喜歡吃的,尤其是牙口不利索的朋友,吃香蕉比吃蘋果、哈密瓜要容易很多,而且香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高了?？梢灾苯邮秤靡部梢苑盼⒉t轉(zhuǎn)兩分鐘,也是不錯(cuò)的,做月子的女性朋友可以試一試。那么你知道香蕉一般不能和什么食物一起來,吃了會(huì)有什么影響呢,接下來就隨小編一起來了解一下。

香蕉不能和什么食物一起吃

 1、哈密瓜

 喜歡吃水果沙拉的朋友們要注意,有一些水果是不能放在一起吃的,比如哈密瓜和香蕉,它們中鉀的含量都非常的豐富,在一起吃會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。

 因此,腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

 2、酸牛奶

 酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝?huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng),乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無益。

 一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉,容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。

 3、土豆

 香蕉和土豆都是我們經(jīng)常吃的食物,兩者在一起吃的可能性也是有的,很多人都不知道香蕉和土豆是不能在一起吃的,會(huì)產(chǎn)生副作用。

 如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)斑。愛美的MM記住咯,不要一起吃這兩種食物。

 4、芋頭

 芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。

 芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食,同食會(huì)引起腹脹,中毒。

 5、甘薯

 甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。

 香蕉、甘薯同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng),引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現(xiàn)象,吃多了,會(huì)造成食品長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里,產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會(huì)慢性中毒。

 6、阿司匹林

 如果在服用阿司匹林的時(shí)候最好不要吃香蕉,香蕉中糖分的含量非常高,容易形成復(fù)合體,從而減少初期藥物的吸收速率。

 7、牛肉

 都說秋季要進(jìn)補(bǔ),要知道牛肉不僅味道鮮美,更富含大量營(yíng)養(yǎng),實(shí)為秋季滋補(bǔ)的不二食材。牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。

 但吃了牛肉就不要吃香蕉,會(huì)胃絞痛。

 8、西瓜

 從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度,水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常,一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛,排汗多,容易口腔潰瘍或便秘,經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒,但過量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以,氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)更要謹(jǐn)慎適量。

 西瓜和香蕉都屬于寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,會(huì)引起腹瀉。

 香蕉的食用禁忌

 1、未熟透的香蕉易致便秘

 大家都知道,香蕉未成熟時(shí),外皮呈青綠色,剝?nèi)ネ馄?澀得不能下咽。熟透了的香蕉,澀味一掃而凈,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。

 香蕉是熱帶、亞 熱帶的水果,為了便于保存和運(yùn)輸,采摘香蕉的時(shí)候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫。我們?cè)诒狈匠缘降南憬抖际墙?jīng)過催熟后才成熟的。

 生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用,可以將糞便結(jié)成干硬的糞便,從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后,非但不能幫助通便,反而可發(fā)生明顯的便秘。

 2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)

 香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,這樣對(duì)身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多,就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào),對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外,多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此,香蕉不宜過量食用。

 3、香蕉忌放于冰箱中冷藏

 大家知道香蕉長(zhǎng)到六七成熟便被采摘,因其自身成熟很快,如果成熟時(shí)才采摘,味道不好,看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后,被貯存時(shí)的溫度要求也較高,一般為11--13攝氏度,而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右,最高達(dá)8攝氏度。

 香蕉若置放于此環(huán)境中,易被凍壞,放一天就會(huì)變黑,且質(zhì)變軟爛,口感也變壞,甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。

 4、忌空腹食用香蕉

 我們說香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝⒘?、鎂,對(duì)于正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡,對(duì)健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

 總結(jié):通過敘述,大家是不是對(duì)香蕉有了更多的了解了,香蕉屬于熱帶水果,不宜放冰箱,對(duì)溫度也是有要求的,如果放的低溫的空間了,很容易皮就黑掉了,所以要放在高溫的地方,不能低于10度了。那關(guān)于香蕉不能和以上這些食物一同吃,大家也都記下來吧,最后,需要提醒的是,香蕉不要空腹吃,會(huì)對(duì)我們的身體有傷害的。