晚上睡覺出汗是怎么回事?如何治療?
不知道大家是不是都是這樣,晚上睡覺的時(shí)候,莫名其妙的身體里面會(huì)流出很多汗液,嚴(yán)重的甚至?xí)驯粏未驖?身上粘糊糊的一點(diǎn)都不舒服。不僅僅是這樣,出汗往往還伴隨著其他癥狀,失眠多夢(mèng),頭暈?zāi)垦5惹闆r的出現(xiàn),但是去醫(yī)院檢查又不知道應(yīng)該從何檢查起,畢竟出汗這個(gè)事情是每一個(gè)人都會(huì)發(fā)生的一件比較正常的事情。
而且我們都知道,隨著汗液的流出,毛孔里面的一些毒素也會(huì)跟著汗液流出,所以多流汗對(duì)自己的健康應(yīng)該是沒有什么危害的吧,但這真的只是正常的情況嗎,確實(shí)是,正常的出汗是沒有任何問題的,但是你在睡覺的時(shí)候,身體是大量的出汗,那么就說明你的內(nèi)分泌系統(tǒng)一定出了很多的問題,身體的水分不能從其他部位排出去,就只能從毛孔里面排出來了,那么晚上睡覺的時(shí)候身體大量出汗,究竟是怎么回事呢?
其實(shí)不管是出汗的顏色,還是出汗的部位,都能準(zhǔn)確的判斷出來,你的身體究竟是哪個(gè)地方出現(xiàn)問題了,如果是正常的倒不用理會(huì),如果是非正常的,那么大家一定要及時(shí)的去醫(yī)院治療,或者及時(shí)的對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)理,否則釀成大禍在后悔就晚了!今天小編就給大家分析一下,晚上愛出汗的具體詳情是什么,一起來看一看吧!
晚上睡覺出汗是怎么回事
一看顏色
黃汗:汗液呈現(xiàn)黃色,大多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質(zhì)濃度過于偏高所引起,主要見于肝膽疾病,如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外,如果吃很多的胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果,也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的黃汗。
白汗:白色屬肺,肺色外露則現(xiàn)白汗,多為心肺陽虛所致,常與心肺功能虛弱有關(guān)。有時(shí),疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。
紅汗:汗液呈現(xiàn)紅色,多與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān),也可能是身體某部位在出血。不過,服用碘化鉀等化學(xué)制劑,也可有紅汗出現(xiàn)。
綠汗:汗液變?yōu)榍嗑G色,提示有膽汁外泄,如急性化膿性膽管炎。
二聞氣味
尿臭味:汗液散發(fā)出尿味,汗干后也會(huì)在皮膚上留下結(jié)晶物,常見于尿毒癥病人。
腥臭味:汗液帶有特殊的腥味,多見于肝硬化。
香味:汗液飄出香味來,常是糖尿病人的體征。
三看部位
偏汗:左右半身或上下半身出汗,多見于風(fēng)濕、偏癱病人,有時(shí)也是中風(fēng)臨身的信號(hào)。
額汗:出汗僅限于額頭,若出汗量少,且無其他癥狀,屬正常現(xiàn)象。若發(fā)生在病人身上,則可能是病情加重的征兆。
鼻汗:鼻翼兩側(cè)出汗,多是肺虛的表現(xiàn)。
乳間汗:出汗局限于兩乳之間,可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。
生殖器出汗:出汗限于生殖器周圍,常與腎病有關(guān)。
手腳出汗:手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起。若因精神緊張而導(dǎo)致手足出汗則屬正常。
四看癥狀
多汗伴有怕熱、食量增加、心跳加快、肢體顫抖等癥狀者,可能患上了甲亢。出冷汗,且有面色蒼白、暈厥者,可能是低血糖癥。多汗呈陣發(fā)性,同時(shí)有血壓升高者,可能是嗜鉻細(xì)胞瘤在作祟。
晚上睡覺出汗是怎么治療?
1.被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
2、保持傳統(tǒng)的前后夜并重、中午小憩的睡眠,只要形成適合自己的規(guī)律就可以,不必勉強(qiáng)改變。但睡眠的基本需要、基本生理規(guī)律是一致的。不論你早睡早起,還是晚睡晚起,大致的睡眠時(shí)間和睡眠周期沒有不同。還有,如果你哪個(gè)晚上睡不好,千萬不要在第二天刻意補(bǔ)充睡眠,以免造成惡性循環(huán)。
3、盜汗用食療來的效果好,更要注意加強(qiáng)鍛煉,但是要多注意休息,防止過度疲勞。
4、良好的睡眠習(xí)慣可以獲得最佳的睡眠,達(dá)到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳,盡量時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),喝杯熱牛奶,聽一曲輕音樂,這也很有幫助的,因?yàn)樽愕椎膸讉€(gè)穴位對(duì)腎虛證有很好的療效。
5、適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
其實(shí)晚上睡覺隨時(shí)出汗一定是身體的某些部位出現(xiàn)問題了,所以大家還是要注意啊~及時(shí)的去醫(yī)院治療。
6、安撫煩亂心理:心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)、寬容的對(duì)人方式、積極樂觀的生活等,對(duì)擁有良好的睡眠是極為有益的。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 為什么晚上睡覺出汗
- 寶寶晚上睡覺出汗多是怎么回事?
- 寶寶晚上睡覺磨牙怎么回事 如何治療睡覺磨牙
- 孩子睡覺胸口出汗是怎么回事,如何治療
- 小孩晚上睡覺出汗是什么原因 小孩晚上睡覺出汗吃什么調(diào)理
- 孕婦晚上睡覺出汗的原因是什么 孕期睡覺出汗正常嗎?
- 小孩子晚上睡覺頭老是出汗
- 寶寶晚上睡覺出汗多身上涼冰冰怎么回事,怎么辦
- 小孩晚上睡覺腦袋溫度高是怎么回事?如何治療
- 寶寶晚上睡覺一直動(dòng)來動(dòng)去是怎么回事,如何治療
- 熬夜但是每天睡足八小時(shí)會(huì)長(zhǎng)痘嗎
- 垃圾桶里有什么細(xì)菌
- 高三怎樣睡得少又不困
- 55歲睡5個(gè)小時(shí)醒正常嗎
- 不熬夜會(huì)長(zhǎng)頭發(fā)嗎
- 女性嗜睡是不是懷孕了
- 一到假期就特別嗜睡
- 睡覺超過12小時(shí)正常嗎
- 怎樣改善睡眠提高睡眠質(zhì)量
- 長(zhǎng)高的最佳睡眠時(shí)間
- 55歲每天睡覺幾小時(shí)合適
- 嗜睡是抑郁的前兆嗎
- 睡眠質(zhì)量差是身體哪里出現(xiàn)問題
- 什么睡姿有助于長(zhǎng)高
- 幾點(diǎn)睡覺不會(huì)長(zhǎng)痘痘
- 一直打瞌睡是什么原因
- 熬夜但是每天睡足八小時(shí)
- 每天睡覺不規(guī)律但是時(shí)間夠了
- 晚上怎樣才能快速入睡
- 正常睡眠為什么還是感覺很困