小孩多吃枸杞會不會流鼻血?

　　在日常生活中很經(jīng)常見到大人小孩會吃一些枸杞，不僅可以治療一些疾病還能強(qiáng)身健體，補(bǔ)血明目。枸杞含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的食用價(jià)值，深受人們的喜歡。那么小孩吃枸杞會流鼻血嗎？一般情況下，小孩吃枸杞可能會流鼻血。由于每個(gè)小孩的體質(zhì)不一樣，有些小孩吃了枸杞后不會流鼻血，有些小孩吃枸杞會流鼻血。那么小孩吃枸杞流鼻血怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！

　　小孩吃枸杞會流鼻血嗎？

　　小孩吃枸杞有可能會流鼻血。

　　枸杞性平，味甘，歸肝、腎、肺經(jīng)，一般不會導(dǎo)致流鼻血的情況出現(xiàn)，但是枸杞中含有豐富的糖分，而糖多易濕，容易出現(xiàn)濕熱的情況，而體質(zhì)虛弱的小孩食用枸杞也可能會出現(xiàn)流鼻血的情況。

　　小孩吃枸杞流鼻血的原因：

　　1、上火

　　每100克枸杞中含有的碳水化合物超過40克，而糖分食用過多容易出現(xiàn)濕熱的情況，一些本身體質(zhì)燥熱的孩子就會出現(xiàn)流鼻血的情況。

　　2、虛不受補(bǔ)

　　枸杞滋補(bǔ)作用很強(qiáng)，而一些體質(zhì)虛弱的兒童食用枸杞可能承受不足枸杞的滋補(bǔ)效果，血液循環(huán)加快時(shí)，鼻孔中的毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)流鼻血的情況。

　　3、空氣干燥

　　也可能是因?yàn)槎究諝飧稍?，鼻粘膜干燥、脆弱，?dǎo)致容易出血。在吃枸杞之后出現(xiàn)流鼻血的情況就以為是吃枸杞導(dǎo)致的流鼻血。

　　吃枸杞流鼻血了怎么辦？

　　1、止血

　　出現(xiàn)流鼻血的情況，可以讓孩子保持直立坐姿，稍微前傾，頭微微朝下；然后用大拇指和食指輕捏住孩子的鼻翼，一般在約五分到十分鐘后，血自然就會止住。

　　2、停止食用枸杞

　　若是食用枸杞導(dǎo)致的上火，需要立即停止食用枸杞，過1到2個(gè)星期之后，在1克1克的增加枸杞的食用量，避免再吃出現(xiàn)上火或虛不受補(bǔ)的情況。

　　3、空氣加濕

　　冬季可以在房間里放一個(gè)加濕器，增加空氣中水分，避免出現(xiàn)鼻粘膜脆弱的情況，也可以防止流鼻血的情況出現(xiàn)。

　　小孩吃多少枸杞合適？

　　小孩吃枸杞的量是要看體質(zhì)決定的。

　　1、體質(zhì)燥熱的孩子食用枸杞就要控制在一天10粒左右，泡水和燉湯食用都可以。

　　2、一般兒童每天可以食用10克枸杞，而體質(zhì)虛寒的兒童要1克1克增加食用量，每次都要等身體完全適應(yīng)之后再加量。

　　小孩能長期吃枸杞嗎？

　　小孩能長期吃枸杞。

　　枸杞性平，味甘，歸肝、腎、肺經(jīng)，無毒無刺激性，控制了使用量之后可以長期食用，并且長期食用還有很多的好處。

　　小孩吃枸杞有什么好處？

　　1、增強(qiáng)造血功能

　　枸杞所含枸杞多糖和豐富的鐵離子，可保護(hù)白細(xì)胞，促進(jìn)紅細(xì)胞的增長，因此小孩食用具有促進(jìn)機(jī)體造血功能恢復(fù)。

　　2、提高免疫力

　　枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，小孩食用能提高抗病能力。

　　3、提高視力

　　人體的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成，枸杞中所含豐富的β-胡蘿卜素可在人本內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。

　　4、提高呼吸道抗病能力

　　枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時(shí)可預(yù)防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力，而且枸杞中大量的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)體液免疫的作用。

　　結(jié)語：在日常生活中我們都知道枸杞是個(gè)養(yǎng)生食物也是個(gè)保健食物，多吃有益于身體健康。由于大人的身體機(jī)能成熟健全，小孩的身體發(fā)育還未成熟。因此，小孩子可以長期食用枸杞，但是建議注意食用量。另外，小孩食用枸杞的時(shí)候可以直接食用枸杞，也可以將枸杞泡水飲用，還能在燉煮食物時(shí)加入枸杞食用。