危害男性身體的這六種食物你還在吃嗎？

　　隨著生活條件的改善，越來(lái)越多的人的交際圈子也變大了，那么很多人聚會(huì)聚餐，談生意都是避免不了的!這些尤其是男性，在一起就胡吃海喝，不注意自己的身體，要知道有些食物吃多了比抽煙更傷身體?？墒瞧@些食物就是男性朋友的最?lèi)?ài)!趕緊跟隨小編看看都是哪些食物吧。

　　男人吃什么會(huì)傷身

　　每種食物對(duì)人體健康的影響都是不同的，但對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用這幾種食物不但會(huì)給自身健康帶來(lái)危害，而且還易使疾病纏身。所以，以下幾種食物最好少食用!

　　1、咸菜

       幾乎每家每戶都會(huì)食用腌制過(guò)的咸菜，尤其是近幾年來(lái)受韓劇影響而流行的韓國(guó)泡菜，這些咸菜流行的主要原因是食用方便及口味獨(dú)特，但長(zhǎng)期食用對(duì)健康還是有諸多不利的影響。因?yàn)殡缰频南滩俗陨砗休^多的亞硝酸胺，這種物質(zhì)是常見(jiàn)致癌物質(zhì)之一。男性長(zhǎng)期食用含有這種物質(zhì)的咸菜，可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。

　　另外，多吃含有致癌物質(zhì)的食物，也會(huì)增加自身患上癌癥的幾率。腌制咸菜本身含鹽量是比較高的，太咸的食物也是讓血壓升高的元兇之一。吃得太多，易患上高血壓、腎衰竭等疾病。以上的幾種疾病是男性常見(jiàn)病，多與長(zhǎng)期食用咸菜有較大的關(guān)系。想要降低患上這些疾病的幾率，最好不吃或者少吃咸菜，如果實(shí)在想吃，可以每周食用兩次左右。

　　2、油炸食物

       市面上售賣(mài)的食物有60%以上屬于油炸食品，一般人認(rèn)為，只要食用安全健康的油，油炸出來(lái)的食物就可以放心的食用，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。因?yàn)槎鄶?shù)家庭食用的是植物油，即使油的質(zhì)量再好，在食物進(jìn)行油炸的過(guò)程中會(huì)加入一種叫氫的物質(zhì)，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。男性長(zhǎng)期食用含有這種脂肪的油炸食物，易患上脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病。所以，為了自身的肝臟健康，最好少食用油炸食品。

　　3、啤酒

       隨著天氣不斷變熱，啤酒開(kāi)始盛行。我們會(huì)常見(jiàn)男性的肚子非常大，70%以上的原因是常喝啤酒導(dǎo)致的，俗稱(chēng)啤酒肚。不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為長(zhǎng)期飲用啤酒只是會(huì)給男性帶來(lái)啤酒肚，因?yàn)樗矔?huì)給男性帶來(lái)不育的困擾。

　　為何常喝啤酒會(huì)增加不育的幾率呢?是因?yàn)樗幸环N叫8-異戊烯基柚皮素的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)限制男性精子的繁殖力，最后導(dǎo)致降低男性的生育能力。想要生寶寶的男性，最好不要喝啤酒，其他酒類(lèi)也不要飲用。另外，平時(shí)多食用含有維生素較多的食物，對(duì)提高自身的生育能力有較大的幫助。

　　4、燒烤食物

       燒烤備受諸多人喜愛(ài)，燒烤食物范圍很廣，如烤蔬菜、烤豬蹄、烤鵝、烤羊肉等，這些食物經(jīng)過(guò)碳烤完后，會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)——3,4-苯并芘，如果人們長(zhǎng)期食用燒烤，易增加患癌的幾率。

　　尤其到了夏季，幾乎路邊都是燒烤攤，不能為了一時(shí)的口欲而不斷食用燒烤，不但對(duì)自身健康不利，還易患上癌癥。所以，小編建議大家最好不要食用這種食物!

　　5、高脂肪食物

       說(shuō)到高脂肪食物人們就會(huì)想到肥肉，不要認(rèn)為它只是含有較多的蛋白質(zhì)而大量的食用它，尤其是男性。大多數(shù)男性都比較喜愛(ài)吃肥肉，長(zhǎng)期食用它易使機(jī)體膽固醇降低，當(dāng)膽固醇降低到人體的正常值，易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，另外，還會(huì)造成貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。

　　6、瓜子

       自古以來(lái)，瓜子備受人們歡迎，無(wú)論是節(jié)日還是日常休閑的時(shí)候，人們總喜歡抓上幾把瓜子吃。瓜子不但味道獨(dú)特，還含有諸多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但同時(shí)它含有較多的不飽和脂肪酸，但對(duì)于男性來(lái)說(shuō)最好少食用它。

　　因?yàn)槟行詳z入過(guò)多的這種物質(zhì)，會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿，使人體脂肪代謝的功能出現(xiàn)異常。這時(shí)脂肪就會(huì)積聚于肝臟，嚴(yán)重的影響到肝臟功能。為了自身肝臟的健康，建議男性少食用瓜子。在平時(shí)也可以多食用保護(hù)肝臟的其他食物，但食用的量最好根據(jù)科學(xué)性，不要過(guò)多食用!

　　結(jié)語(yǔ)：不要覺(jué)得這些食物平時(shí)都隨處可見(jiàn)，吃多了必然對(duì)我們身體會(huì)造成傷害!所以千萬(wàn)不能忽視這些，寧可不吃，也不要吃了危害我們的健康。尤其男性，是一個(gè)家里的頂梁柱，一個(gè)好的身體對(duì)他們來(lái)說(shuō)是多么重要，我想大家都明白。為了你的健康，以全家的幸福，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品。