醫(yī)生警示：這八類人群吃花生等于吃“毒藥”
花生被稱為“長壽果”小小花生米，作用卻很大?；ㄉ鸂I養(yǎng)豐富，常食有益健康。但是這八類特殊人群，最好別吃花生。
1、花生所含兒茶素是很好的抗氧化劑，抗老化作用明顯；花生所含賴氨酸，也是防止人體衰老的物質(zhì)。
2、花生果實所穿“紅衣”，含有縮短凝血時間的物質(zhì)，在對抗纖維蛋白溶解方面效果顯著，能促進(jìn)骨髓制造血小板，因此，不僅能幫助止血，還能幫助造血。
3、花生所含的脂肪和蛋白質(zhì)，能夠滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血通乳。
4、花生所含鈣質(zhì)，是人體骨骼的主要成分，有利于骨骼生長發(fā)育。
5、花生含有的卵磷脂和腦磷脂能夠延緩腦功能衰退、增強(qiáng)大腦記憶能力。八類特殊人群，最好別吃花生
八類特殊人群，最好別吃花生
雖然花生作用如此之大，如此之多，但健康養(yǎng)老專家，提醒大家，有些人群并不適合吃花生，否則就是雪上加霜、火上加油。她認(rèn)為，不適合吃花生的人群包括以下八類：
1、糖尿病人群?；ㄉ歉吣芰渴澄铮?8?；ㄉ紫喈?dāng)于10克油，糖尿病患者每天食用的油脂不能超過30克，吃花生很容易導(dǎo)致總能量超標(biāo)。
2、高脂蛋白血癥人群。這類人群需要限制熱量，減少飽和脂肪酸、膽固醇的攝入，但花生屬于高熱量、高脂肪食物，食用過多容易加重病狀。
3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎人群。這類人群飲食宜清淡，而花生的蛋白質(zhì)和脂肪含量都高，所以最好別吃。
4、體寒濕滯及腸滑便泄人群。由于花生富含油脂，所以，不適合這類人群食用。
5、痛風(fēng)人群。痛風(fēng)時食用花生，會減少尿酸排出，加重病情。
6、膽囊切除者人群。正常人膽囊所產(chǎn)生的膽汁能消化人體攝入的脂肪。膽囊切除者大量食用花生則會影響脂肪消化。
8、肥胖人群。肥胖人群食用高脂肪、高熱量的花生，結(jié)果就是雪上加霜、火上澆油。
7、跌打瘀腫狀態(tài)人群。跌打瘀腫狀態(tài)下吃花生，容易造成血脈瘀滯，加重腫痛。
