女性需要知道的幾個懷孕秘密

　　近日，我國正在擬定將女性職工的帶薪產假由原來的90天延長至98天，這也得到了社會各界的呼吁。女性產假的延長可以讓女人有更多的時間對寶寶進行母乳喂養(yǎng)，這樣將會更有利于寶寶的健康。產婦的產假增加的時間雖然不多，但是在一定程度上更是體現了一種人文關懷。

　　擬定將女性產假延長的消息，得到了很多人的支持，特別是女性朋友。因為對于一個剛生完孩子的母親來說，在家調養(yǎng)的時間很是緊張，再加上孩子那么小就不得不對其進行斷奶。所以說，現代很多新媽媽不是不喜歡母乳喂養(yǎng)，而是真的沒有時間。因為對于她們來說，更怕的是因此而失去自己的工作。所以，針對女性帶薪產假延長一說，或許對于女性就業(yè)問題會造成一定的影響。

　　但是，無論站在女性的角度、孩子的角度、家庭的角度還是社會的角度,延長女性產假都將是有利的，國家政府以及社會各界都應該給予積極的提倡和支持。這也是對女性“特權”的一種保護。

　　對于女人來說，如果此生不能懷孕生育，將是一輩子的遺憾，享受不上帶薪的產假不說，更是無法享受到人生的天倫之樂。以下這8大懷孕秘籍送給想要做媽媽的你，一定要牢記了。

　　1、同房時采用什么樣的姿勢有助于受孕?

　　如今還沒有什么證據表明同房時采用某種姿勢會對受孕有所幫助。精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行，而且如果條件適宜的話，最強健的精子只需兩分鐘就能穿過頸到達子宮。關鍵是保證同房的頻率(專家建議每3天同房一次)，而且不要被懷孕的念頭所困擾，在享受的同時受孕才是最佳狀態(tài)。專家建議后女方可在臀下墊一枕頭等物，可提高受孕幾率。

　　2、怎樣選擇受孕時機

　　有以上介紹的幾種方法識別月經周期中的“易孕階段”，圍繞排卵前后的生理征象，從而確定排卵日期，選擇最理想的受孕日同房：排卵前5天避免，以保證精子數量和質量;宮頸粘液開始有拉絲反應時，提示即將排卵，可隔天性交;拉絲度最佳的一天最接近排卵，應選擇此日性交;在排卵后3天或基礎體溫處于上升水平后3天內仍有受孕可能，可隔日性交。

　　研究發(fā)現，做愛的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。

　　3、周期的長短對懷孕有無影響?

　　月經周期長短對懷孕沒有影響，除非周期沒有規(guī)律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。只要你能確定每月排卵的日子，月經周期的長短就不會給懷孕造成不良影響。月經周期平均為28天。如果把月經來潮的日子算作第一天，你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。你的月經周期不一定剛剛好是28天，但如果周期毫無規(guī)律可循，或是每年正常的月經次數少于6次，就有問題了。

　　4、采取什么措施能增加精子數量、提高精子質量?

　　穿著寬松的內褲和長褲，洗涼水澡，而不是熱水澡，少喝酒少抽煙，最好戒煙戒酒。有關某些維生素和微量元素能夠提高精子質量的說法很多，但是對此并沒有相關的研究數據。

　　5、哪些食物可以提高生育能力?

　　富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

　　動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

　　滑粘食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

　　7類人群最佳受孕時期各不同

　　服避孕藥者：避孕藥可干擾胎兒的正常發(fā)育。應在停藥6-8個月后受孕為妥。

　　飲酒者：酒精代謝物一般在停飲后2-3天排盡，但一個卵細胞要在體內停留14天以上。因此，應酒后半月后受孕。

　　戴環(huán)者：需月經正常來潮2-3次后方可受孕。

　　患病者：需停藥一年以后，具體時間請教醫(yī)生。

　　流產者：流產后至少一年才能受孕。

　　剖腹產：剖腹產后至少要2年以后才能懷孕，否則容易發(fā)生子宮破裂等并發(fā)癥。

　　X線照射：做X線檢查的婦女4周后懷孕較為安全。

　　計劃受孕就是夫婦雙方根據個人情況，選擇最佳受孕時間，創(chuàng)造最優(yōu)受孕環(huán)境，預計寶寶出生時間，并做好充分準備，實現后代優(yōu)生的措施。