寶寶幾個(gè)月頸部才能長穩(wěn)

　　寶寶抬頭是寶寶自己的一項(xiàng)本領(lǐng)哦，當(dāng)然要抬頭，首先就得頸部長穩(wěn)。那么寶寶幾個(gè)月頸部長穩(wěn)呢？下面由小編來告訴你。

　　寶寶幾個(gè)月頸部長穩(wěn)

　　每個(gè)寶寶都遵循著抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身體運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律.其中,抬頭是寶寶最早學(xué)會(huì)的動(dòng)作。通常,寶寶出生后幾天就可以俯臥,但1個(gè)月內(nèi)的嬰兒俯臥還不能自己主動(dòng)抬起頭,只能本能地掙扎,使面部轉(zhuǎn)向一側(cè),到兩個(gè)月時(shí)能稍稍抬起頭和前胸部,3個(gè)月時(shí)頭能抬得很穩(wěn)。

　　1、1~2個(gè)月寶寶俯臥時(shí)能夠抬頭45度,大約能支持30秒。這時(shí),寶寶頸部開始有力量了。

　　2、3個(gè)月的寶寶,在練習(xí)趴著時(shí),小脖子可以比較穩(wěn)定地?fù)纹鹉X袋,頭也可以抬起45度。

　　3、4個(gè)月的寶寶,俯臥時(shí)上身能夠完全抬起,能抬頭與平面呈90度,豎抱時(shí)頭直立、平穩(wěn)、背挺直。

　　4、寶寶在被豎抱時(shí),不需要其他人的支撐,頭也不會(huì)搖晃;或者寶寶俯臥時(shí),寶寶能夠支撐起身體,抬起頭停留一會(huì)兒,并且能夠朝左右看,自由地活動(dòng)頭部。

　　5、寶寶能夠抬頭后,握住寶寶的手將寶寶提起來,使寶寶的后背與地面之間大約呈45度,這時(shí)寶寶的頭能穩(wěn)穩(wěn)地抬起來,與身體呈一條直線。

　　6、寶寶抬頭不僅可以看出寶寶上半身的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力發(fā)展的狀況,也可以讓寶寶的上半身得到訓(xùn)練,為以后的翻身、坐、爬做好基礎(chǔ)。

　　每個(gè)寶寶都有自己成長發(fā)育的時(shí)間表,如果寶寶暫時(shí)還沒有掌握某項(xiàng)技能,別急,他可能很快就會(huì)做到了。平時(shí)趴著玩的時(shí)間少的寶寶,頸部長穩(wěn)的時(shí)間可能會(huì)晚一些。

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　　訓(xùn)練寶寶頸部穩(wěn)定的方法

　　寶寶抬頭練習(xí)分三步:豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭

　　1、豎抱抬頭練習(xí)

　　家長用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部,把寶寶豎抱起來,帶寶寶到室內(nèi)或室外看看周圍,如果這時(shí),還有另一位家長在身邊,可以用手指指點(diǎn)點(diǎn)引起孩子對(duì)各種事物的關(guān)注和興趣要提醒媽媽的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部,放松背部肌肉,讓寶寶感覺舒適和媽媽的愛撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻

　　2、俯腹抬頭訓(xùn)練及方法

　　寶寶空腹時(shí),將寶寶放在媽媽胸腹前,并使寶寶自然地俯在媽媽的腹部,用雙手放在寶寶的背部按摩逗引寶寶,寶寶有時(shí)會(huì)抬頭

　　3、俯臥抬頭訓(xùn)練及方法

　　媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影響呼吸,再幫助寶寶將兩手臂朝前放,不要壓在身下接著媽媽可撫摸寶寶背部,用玩具吸引等方法鼓勵(lì)其抬頭最好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引,可以用“寶寶,漂亮的玩具在這里”等類似的話來誘使寶寶努力抬頭,可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動(dòng)到頭部的兩側(cè),這個(gè)方法不僅鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力,而且也鍛煉了寶寶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)的靈活性

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　　寶寶頸部訓(xùn)練的注意事項(xiàng)

　　1、抬頭練習(xí)的準(zhǔn)備

　　要挑選寶寶心情愉快的時(shí)候進(jìn)行,避免寶寶吃完奶后立即進(jìn)行,以防止吐奶。

　　2、抬頭練習(xí)的過程

　　讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個(gè)色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他,讓寶寶抬頭尋找玩具。其實(shí)不管是用什么道具,目的就是讓寶寶從各個(gè)角度把頭抬起來,除了趴在床上逗他,還可以在抱著他時(shí)從上方制造聲音逗他。

　　3、必要的放松和鼓勵(lì)

　　寶寶每次訓(xùn)練的時(shí)間不需要太長,幾分鐘就好。寶寶情緒好時(shí)可以間隔鍛煉幾次,寶寶不想運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以立即停止。當(dāng)寶寶完成了一次練習(xí)后,媽媽可以讓孩子側(cè)身、撫摸一下他的后背,讓他的肌肉放松。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛,其實(shí)他非常敏感,家長的愛撫和語言上的鼓勵(lì)他都能感覺到。如果父母能夠經(jīng)常愛撫和夸獎(jiǎng)寶寶,寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感。